關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性骨科疾病，疾病的發(fā)生讓我們大家都非常痛苦，所以有很多人都希望能夠多了解一下關(guān)節(jié)炎的知識(shí)，讓自己盡快的遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)炎，平時(shí)如果想要做好關(guān)節(jié)炎的預(yù)防保健的話那么注意飲食是非常有必要的，做好飲食調(diào)節(jié)能夠幫助大家更好的生活，那么關(guān)節(jié)炎人的飲食要注意什么呢?

多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋?、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵希瑫r(shí)硫也有助于鈣的吸收。多食稻米、小麥和黑麥，有利于清除機(jī)體過剩的金屬。經(jīng)常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。少食或不食花椒、茄子、番茄、土豆等茄屬蔬菜，禁食牛奶、乳制品、香蕉、肥肉、多糖食品。

1.黑豆紅糖粥，材料：黑豆30克，大米60克，紅糖30克。做法：將黑豆用清水泡軟，大米淘洗干凈，備用。鍋內(nèi)加水放入適量黑豆、大米煮粥，快熱時(shí)加入紅糖，再煮二三沸即成。每日兩次，長(zhǎng)期食用。功效：黑豆性平味甘，有滋補(bǔ)肝腎、活血利尿、祛風(fēng)解毒等功效，紅糖有補(bǔ)血、祛寒等功效，適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

2.四辛粥，材料：姜絲、蔥末、辣椒末各9克，胡椒粉6克，大米60克，精鹽1克，味精2克。做法：將大米淘洗干凈，備用。鍋內(nèi)加水適量，放入大米、姜絲、蔥末、辣椒末、精鹽共煮粥，熟后調(diào)入胡椒粉、味精即成。每日2次，連服15～20天。功效：生姜有溫中散寒、發(fā)汗解表等功效，大蔥有通陽開竅、祛風(fēng)活絡(luò)等功效，辣椒有溫中散寒、祛濕通絡(luò)等功效，胡椒有開胃、祛寒等功效，適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

上面這篇文章內(nèi)容為大家講述了關(guān)節(jié)炎疾病的飲食調(diào)理措施，希望了解了關(guān)節(jié)炎疾病的飲食調(diào)理措施，在以后一旦出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎疾病我們能夠正確的治療和護(hù)理、不要拖延了治療的時(shí)間，愿每一個(gè)關(guān)節(jié)炎疾病患者早日遠(yuǎn)離這樣的疾病擺脫疾病的困擾。