如今痛風(fēng)的發(fā)病率越來越高，該病危害著很多人的健康，所以，我們也要多了解這種疾病。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對于痛風(fēng)患者來說，是非常有利于病情恢復(fù)的。那么，不適合痛風(fēng)患者的運(yùn)動是什么呢?
首先，專家介紹，對于痛風(fēng)患者來說，最好不要做過于激烈以及長時(shí)間的運(yùn)動。
劇烈運(yùn)動又被稱作“無氧運(yùn)動”，劇烈運(yùn)動后會大量出汗，可導(dǎo)致血流量、腎血流量減低，尿酸和肌酸等排泄減少，出現(xiàn)一過性高尿酸血癥。
其次，在運(yùn)動之中，痛風(fēng)患者還需要注意不要損傷自己的身體。即使一些輕微的創(chuàng)傷，有時(shí)甚至不被察覺的損傷，比如行走、扭傷、穿鞋不適，也可導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。
第三，運(yùn)動后不宜大量吃糖，有的人在運(yùn)動后覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運(yùn)動后多吃甜食有好處，其實(shí)運(yùn)動后過多吃甜食會使體內(nèi)的維生素B1大量被消耗，人就會感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復(fù)。
除了以上的三條之外，還需要注意的就是痛風(fēng)患者在運(yùn)動之后不應(yīng)該立即就抽煙喝酒。運(yùn)動后人的身體功能會處于高水平的狀態(tài)，此時(shí)喝酒會使身體更快地吸收酒精成分而進(jìn)入血液，對肝、胃等器官的危害就會比平時(shí)更甚。
痛風(fēng)患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試針灸放血療法輔助緩解癥狀。針灸放血療法通過刺激特定穴位促進(jìn)局部血液循環(huán)，可能幫助減輕...
尿酸高引起的痛風(fēng)可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活方式等方式治療。 尿酸高引起的痛風(fēng)與嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少...
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痛風(fēng)患者一般可以適量吃海參，但需結(jié)合尿酸水平及病情控制情況調(diào)整攝入量。海參屬于中低嘌呤食物，每100克嘌呤含量約...
六味地黃丸通常不能治療痛風(fēng)，痛風(fēng)需遵醫(yī)囑使用降尿酸藥物或抗炎藥物。 六味地黃丸是一種中成藥，主要成分包括熟地黃、...
患有痛風(fēng)一般能吃核桃，但需控制攝入量。 核桃屬于中低嘌呤食物，每100克嘌呤含量約25毫克，不會顯著升高血尿酸水...
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尿酸高引起的痛風(fēng)可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活方式等方式治療。 尿酸高引起的痛風(fēng)與嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少...
