痛風(fēng)是一種很常見的病癥，對人們的健康傷害很大的。合理的飲食有助于調(diào)理身體，甚至對病情也有一定的控制，所以我們應(yīng)該特別的注意飲食，但是因為我們對這種疾病不了解，所以我們都是想到吃什么就吃什么，就導(dǎo)致了我們會患痛風(fēng)，那么，痛風(fēng)忌吃什么食物呢?

過去，40-50歲的痛風(fēng)發(fā)病率普遍較高。五年來，痛風(fēng)發(fā)病率越來越高，低齡化現(xiàn)象逐漸突出。臨床上，像宣宣這樣的年輕患者不在少數(shù)。在網(wǎng)上，我們甚至可以看到七八歲的孩子有痛風(fēng)。痛風(fēng)是一種由嘌呤代謝紊亂和/或尿酸排泄減少引起的結(jié)晶性關(guān)節(jié)炎。其臨床表現(xiàn)以急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸腎病和尿酸尿路結(jié)石的發(fā)生為特征。這種疾病主要發(fā)生在男性，但也有女性痛風(fēng)患者，其中大多數(shù)是由于絕經(jīng)后雌激素水平較低。

現(xiàn)在生活條件有了改善，生活習(xí)慣有了很大改變。大魚和大肉是常見的食物，攝入過多的酸性食物如肉類。同時，現(xiàn)代人的生活和工作壓力過大，飲食和工作休息不規(guī)律。從長遠來看，這些習(xí)慣會導(dǎo)致人體尿酸濃度升高，很容易導(dǎo)致痛風(fēng)。暴飲暴食、酗酒、寒濕、過度疲勞、精神緊張、穿鞋不適、關(guān)節(jié)損傷、濫用藥物，這些都是生活中常見的細節(jié)，其實都會引起痛風(fēng)。當然，并不是高尿酸會導(dǎo)致痛風(fēng)。據(jù)調(diào)查，在高尿酸人群中，痛風(fēng)患病率約為20%。年齡也是一個主要因素，隨著年齡的增長，患病率會增加。在日常生活中，痛風(fēng)常與中樞性肥胖、高脂血癥、糖尿病、高血壓和心腦血管疾病有關(guān)，嚴重時可導(dǎo)致殘疾和腎功能衰竭。

痛風(fēng)不是一種不治之癥，它可以完全治愈。目前治療難的主要原因是醫(yī)患合作不夠高。在痛風(fēng)的診斷和治療過程中，這樣的情況經(jīng)常發(fā)生，病人覺得沒有疼痛就可以出院，此時痛風(fēng)還沒有完全治愈。一些病人帶著疼痛回到醫(yī)院，離開醫(yī)院時沒有疼痛。最后，久而久之，痛風(fēng)對他亮起了紅燈，他覺得問題很嚴重。當他去醫(yī)院檢查時，他發(fā)現(xiàn)治愈的困難增加了，他變得緊張起來。因此，重視痛風(fēng)的預(yù)防，積極配合醫(yī)生的治療，使其自身康復(fù)是非常重要的。當然，還有一些比較隱蔽的痛風(fēng)，癥狀不夠明顯，很難發(fā)現(xiàn)。此時，應(yīng)借助雙能CT、關(guān)節(jié)超聲等先進技術(shù)進行直觀檢查，不留隱患。

1、少食高嘌呤食物，要限制蛋白質(zhì)的攝入量，蛋白質(zhì)食物有雞蛋，奶類，提醒少食酸奶，酸奶含乳酸，對痛風(fēng)病人不利。

2、要少吃碳水化合物的食物，控制每天總熱能的攝入量。另外痛風(fēng)病人需要少吃含糖高的食物，如糖，蜜蜂之類的甜食。

3、痛風(fēng)患者需保持尿量充沛，在日常生活中多喝水，白開水可多喝，不要喝濃茶和咖啡。少食對大腦有興奮神經(jīng)系統(tǒng)的飲料。

4、禁酗酒。上海某醫(yī)師調(diào)查顯示：酒精具有壓制尿酸，使尿酸不能正常排泄的作用，需少喝酒，長期喝酒會導(dǎo)致嘌呤增加，尤其是配上肉海鮮等。

痛風(fēng)患者要禁食火鍋。痛風(fēng)患者要避免急性發(fā)作。痛風(fēng)患者需及時診治，診治的話需要選擇大城市，正規(guī)醫(yī)院，如上海等地。所以我們應(yīng)該積極的配合醫(yī)生的治療，爭取早日的康復(fù)。