許多患上股骨頭壞死病的患者后會(huì)情緒消極，甚至還會(huì)恐慌得了這種病還會(huì)活多久。其實(shí)這種心態(tài)是非常不好的，下面用積極科學(xué)的的態(tài)度，告訴您一些關(guān)于股骨頭應(yīng)知道的小知識(shí)。

1、股骨頭壞死病沒(méi)有生命危險(xiǎn)，但對(duì)人的生活和健康影響很大，早期的癥狀主要表現(xiàn)為疼痛為主，后期會(huì)出現(xiàn)、跛行功能受限等癥狀，甚至導(dǎo)致殘疾。骨壞死的病因一般分兩類(lèi)：一類(lèi)是外傷性因素，使股骨頭的血管損傷，血供受阻所致另一類(lèi)是由于一些疾病，酒精中毒、長(zhǎng)期服用激素及抗癌藥物等非外傷性因素所致。

2、患了股骨頭壞死病，在飲食上也要注意，應(yīng)以清淡為主，不需要盲目增加營(yíng)養(yǎng)和服用補(bǔ)血藥品。因?yàn)楣晒穷^壞死患者是血管內(nèi)血流受阻，影響股骨頭的供血，長(zhǎng)期供血不足而導(dǎo)致的。不要吃肥甘厚味的食品，可多吃海產(chǎn)品如蝦仁等有補(bǔ)腎生骨作用。

3、股骨頭壞死患者適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)是很有必要的，可以幫助患者維持股骨頭的骨量。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)選擇的時(shí)候要避開(kāi)需要長(zhǎng)時(shí)間站立或者行走的運(yùn)動(dòng)。初期階段時(shí)，病癥不嚴(yán)重時(shí)，患者可以借助拐杖進(jìn)行行走，這樣可以幫助患者的身體雙側(cè)的股骨頭緩解壓力，也可以選擇一些其他的方式，諸如騎車(chē)等。患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意保護(hù)身體的髖關(guān)節(jié)。要注意避免出現(xiàn)摔倒的情況產(chǎn)生，如果患者的病癥在需要臥床的情況下，要注意進(jìn)行身體的上肢關(guān)節(jié)的鍛煉，同時(shí)還要注意在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中的膝蓋和腳踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。

注意事項(xiàng)：股骨頭壞死是一個(gè)復(fù)雜的病理過(guò)程，一定要早期發(fā)現(xiàn)早期治療，否則會(huì)使股骨頭塌陷，關(guān)節(jié)間隙變窄，最后導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎，使病人髖關(guān)節(jié)障礙而導(dǎo)致殘疾和癱瘓。