過(guò)敏性鼻炎可能由遺傳因素、環(huán)境過(guò)敏原、空氣污染、職業(yè)暴露、免疫功能異常等原因引起。過(guò)敏性鼻炎是鼻黏膜接觸過(guò)敏原后發(fā)生的非感染性炎癥，主要表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻癢和鼻塞。

1、遺傳因素

家族中有過(guò)敏性鼻炎病史的人群患病概率較高。父母一方患病時(shí)子女患病概率增加，父母雙方患病時(shí)概率更高。這類(lèi)人群的免疫系統(tǒng)對(duì)過(guò)敏原反應(yīng)更敏感，接觸花粉、塵螨等物質(zhì)后易誘發(fā)鼻黏膜炎癥反應(yīng)。日常需注意減少過(guò)敏原接觸，保持室內(nèi)清潔，必要時(shí)可進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。

2、環(huán)境過(guò)敏原

常見(jiàn)過(guò)敏原包括塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑、霉菌等。塵螨主要存在于床墊、枕頭等家居環(huán)境中，春秋季花粉濃度高時(shí)癥狀易加重。動(dòng)物毛發(fā)中的蛋白質(zhì)成分可能刺激鼻黏膜，潮濕環(huán)境滋生的霉菌孢子也是重要誘因。建議定期清洗床上用品，花粉季節(jié)減少外出，保持室內(nèi)濕度適宜。

3、空氣污染

汽車(chē)尾氣、工業(yè)排放物中的二氧化氮、臭氧等污染物會(huì)損傷呼吸道黏膜屏障功能。PM2.5等顆粒物可攜帶過(guò)敏原深入呼吸道，加重炎癥反應(yīng)。霧霾天氣應(yīng)減少戶(hù)外活動(dòng)，必要時(shí)佩戴防護(hù)口罩，使用空氣凈化設(shè)備改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

4、職業(yè)暴露

長(zhǎng)期接觸面粉、木材粉塵、乳膠、化學(xué)試劑的從業(yè)人員易發(fā)生職業(yè)性過(guò)敏性鼻炎。這些物質(zhì)作為職業(yè)性過(guò)敏原持續(xù)刺激呼吸道，可能導(dǎo)致癥狀慢性化。工作中應(yīng)做好防護(hù)措施，佩戴專(zhuān)業(yè)防塵口罩，改善工作環(huán)境通風(fēng)條件。

5、免疫功能異常

Th1/Th2細(xì)胞平衡失調(diào)會(huì)導(dǎo)致IgE抗體過(guò)度產(chǎn)生，當(dāng)再次接觸過(guò)敏原時(shí)引發(fā)組胺等炎性介質(zhì)釋放。某些病毒感染后可能改變免疫調(diào)節(jié)功能，腸道菌群紊亂也與過(guò)敏性疾病發(fā)生相關(guān)。保持規(guī)律作息、均衡飲食有助于維持免疫系統(tǒng)穩(wěn)定。

過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)避免接觸已知過(guò)敏原，保持居住環(huán)境清潔干燥。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類(lèi)水果、深海魚(yú)等。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善鼻黏膜血液循環(huán)，但花粉季節(jié)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)需做好防護(hù)。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鼻用糖皮質(zhì)激素或抗組胺藥物控制炎癥反應(yīng)。