早期佝僂病的癥狀可常有非特異的神經(jīng)精神癥狀如夜驚、多汗、煩躁不安等常見的佝僂病的癥狀，枕禿也較常見。同時佝僂病患者可有輕度的骨骼改變體征，運動對于很多疾病的治療都是有非常好的方法的，那么治療佝僂病的最好運動是什么？
我們這就來看一下。
1.孩子的耐力比較差，所以，每天的早晨，寶寶起床后慢跑5-7分鐘后，做柔韌性和放松練習20分鐘，包括做劈腿、前后彎腰、搖動抖動身體等動作，讓孩子的肢體都活躍起來。
2.單杠也是寶寶運動長高的好幫手，可以讓寶寶在單杠上懸垂，保證每次20-30秒。懸垂的時候，要堅持科學的原則，可做無負荷懸垂，再做有負荷懸垂；做正向手握懸垂，也做倒掛懸垂。
3.跳起摸高是最傳統(tǒng)的方法，讓寶寶雙腳跳起、單腳跳起輪流做。每次寶寶起跳的時候，都要對寶寶進行鼓勵，讓寶寶爭取摸到最高的位置。
4.登高訓練，給寶寶選擇一處20-30米高小坡或樓梯，讓寶寶在上時放松，下時加足速度，重復2-4次。
5.爸爸和媽媽協(xié)助寶寶訓練，訓練的時候，一人握住雙手，另一人抓住雙腳，同時向相反方向輕輕牽拉身體，每次20秒。
6.選擇科學的運動項目也有助于寶寶長高，比如說，游泳、打籃球，打排球，這幾項運動可以輪流進行。
7.寶寶每天跳躍，自我練習，由少到多，可早晚均做，每天跳躍200次以上。
以上就是對佝僂病適合的運動的介紹，患者在平時一定要堅持做運動，不要半途而廢。如果大家發(fā)現(xiàn)有人有以上癥狀的時候，一定要及時的送往醫(yī)院進行治療，以免產(chǎn)生不好的后果，患者們也一定要積極地配合治療，這樣才能夠早日康復。
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