佝僂病大家都不會感覺到陌生吧,這種疾病在我們的生活中經(jīng)常見到,我們?nèi)绻霈F(xiàn)了佝僂病的話,不治療的話,就會讓患者的疾病越發(fā)的嚴重,很多的孩子會出現(xiàn)雞胸的癥狀,那么多運動可以治療佝僂病嗎?其實運動對于這種病也是有治療效果的,我們這就來看一下。
1、首先,跪在墊子上面,然后左腳向前一步,膝蓋彎曲90度,將手放在墊子上左腳的兩側(cè)。然后,輕輕地將骨盆朝墊子下壓。這個動作還可以做更進一步的拉伸,將右手舉起,伸直手臂往左肩的方向靠攏。動作保持60秒。換另外一邊重復動作。
2、首先,四肢著地,腳趾蜷曲。然后慢慢將臀部后移,用腳來支撐著。接著,把雙手放回到膝蓋上并坐直。初學者可以讓手掌放置在墊子上,將身體的重量分散到手上。姿勢保持30-60秒。
3、人躺在墊子上,臉朝上,雙膝彎曲,雙腳平放。左腳腳踝放置在右膝蓋上方。然后,保持“4”字形狀姿勢,將右腿往下彎曲側(cè)躺在地板上;左腳放在地板上,并用左膝指向天花板。姿勢保持1-2分鐘。換另外一邊重復動作。
4、首先,雙手緊握卷起的毛巾,躺在墊子上,面朝上方,雙膝彎曲,腳部平放。然后將毛巾繞成環(huán)狀,抬起右腳放在毛巾上,將就像踩著馬鐙。接著伸直右腿直接指向天花板。最后彎曲右腳并輕拉毛巾的末尾。姿勢保持60秒。換另外一邊重復動作。
佝僂病的運動治療措施都有哪些,我們都知道了吧,這種疾病一般就是因為缺少維生素d引起的疾病,我們在生活中要有良好的心態(tài),積極的讓孩子配合醫(yī)生做治療,我們不要有太大的壓力,只要讓孩子在飲食上多加注意就可以了,祝大家早日康復。
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