乙肝小三陽大多是乙肝病毒攜帶者，在沒有肝功能異常的情況下，通常是不需要進行治療的，但是也需要小三陽患者在日常生活中從多個方面加以注意，做好保健的護理工作，避免病情不會進一步發(fā)展，那么，得了乙肝小三陽可以運動嗎？
乙肝小三陽患者是可以進行運動的，但是不要進行劇烈運動，太過劇烈的運動會傷害肝臟，只能進行，比如慢跑，打羽毛球等比較溫和的運動，而且運動的時間不宜過長，適可而止。
乙肝患者的肝臟是比較脆弱的，所以對乙肝患者來說，一定不能進行任何過于激烈的運動，最好也不要去游泳，萬一乙肝發(fā)作，很容易造成溺水，所以，在生活中要注意休息，不要太勞累。
另外，乙肝患者要注意休息哦，每天運動的時間不能過長，不能使身體太過疲憊，不然是很傷肝的哦，每天要保證最少8個小時的睡眠哦，要好好的養(yǎng)肝才可以哦，否則肝臟功能會收到損害哦。
注意事項：患有小三陽的患者應(yīng)該保證日常生活中的飲食科學，結(jié)構(gòu)合理。定期復查是很必要的，可以掌握身體的狀況，對于有些禁忌一定不要觸犯，否則就會導致疾病迅速惡化或?qū)е孪嚓P(guān)并發(fā)癥。
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