腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，實際上是慢性腰部勞損。它主要由兩種原因引起，一種是急性腰部扭傷后，未能及時合理地治療，從而形成了慢性腰肌的勞損，產(chǎn)生了腰痛。另一種原因是長期的、積累性的腰部創(chuàng)傷所造成的，如長期處于坐位工作，經(jīng)常在非生理位置下操作的修理工，以及長期固定姿態(tài)工作，如擋車工、打字員等。此外，需要經(jīng)常彎腰的作業(yè)者，如果他們平時不注意身體及加強腰肌鍛煉，均可有腰部的積累損傷，形成腰肌勞損。腰肌勞損的治療主要有：

保守療法

首先，必須了解腰肌勞損的原因，以便對癥處理，應(yīng)當根據(jù)患者的職業(yè)特點或工作習慣，糾正不正確的姿勢或勞動體位，從根本上杜絕發(fā)生勞損的原因。勞損病人要注意勞逸結(jié)合，很好地休息，使受損患者的肌肉松馳，以促進勞損組織的恢復(fù)，其他如熱療、蠟療、短波透熱、熱水浴、蒸汽浴及針灸等也能起到同樣的作用。按摩對腰肌勞損的治療也很有用。

服藥療法

除了以上的基本治療外，藥物治療常常是必要的，其主要目的是改善血液循環(huán)，緩解痙攣、消除疼痛，最常用的一類藥物是非甾體類消炎止痛藥。如:芬必得、扶他林、優(yōu)妥、雙氯滅痛、奇諾力等，可任選其中一種，遵守醫(yī)生囑咐或按藥物說明書進行服用。比如，優(yōu)妥片，每次服用90毫克(1片)，第天1次，飯后服用，一般服用3周，此藥物的主要副作用是胃腸道反應(yīng)及偶有頭痛、頭暈、眩暈、嗜睡，故司機和機修工服用本藥，其工作能力受到影響，有胃及十二指腸潰瘍或有潰瘍病史的病人應(yīng)慎用。另一類藥物是以妙納為代表的肌松馳劑，其主要是通過減輕骨骼肌張力過高，缺血和疼痛癥狀來抑制張力過高的惡性循環(huán)，因此可明顯減輕肌強直和痙攣而有助于肌肉活動。具體用法:妙納片50毫克(1片)，每天3次，餐后服用，一般應(yīng)用2周，主要副作用為服藥可能出現(xiàn)乏力，頭昏或倦睡癥狀。

涂藥療法

常用的有扶他林乳膠劑、優(yōu)邁霜、波菲特擦劑等，藥物通過透皮作用于患處，優(yōu)點是方便、靈活，但需要每日局部反復(fù)應(yīng)用4-5次。如因穿衣反復(fù)涂藥不便還可以貼膏藥，如麝香壯骨膏，每天更換1次，如有皮膚過敏不宜使用。

局封療法

腰肌勞損也可進行局部封閉，注射藥物治療法，此種方法適用于脊柱、深組織疼痛，具體方法是:0.25%普魯卡因或2%利多卡因加上確炎舒松5-10毫克，局部痛點注射，每周1次，連續(xù)3周，此種方法效果較顯著。

患有職業(yè)性腰肌勞損的人，應(yīng)做好預(yù)防工作，想辦法改善工作條件，調(diào)整體位，早期可用體療及藥物治療相結(jié)合，假如癥狀不見好轉(zhuǎn)或有加重趨勢盡早去醫(yī)院診治。