腰肌勞損是臨床常見(jiàn)病，給患者的日常生活與工作造成痛苦與不便。腰肌勞損“勞傷于腎”為本，“動(dòng)傷經(jīng)絡(luò)，又為風(fēng)冷所侵”是誘發(fā)因素，“血?dú)庀嗖笔遣C(jī)，腰痛為病候。本病適于非手術(shù)治療，采用合理的保守療法是首選。中醫(yī)采用辨證論治治療腰肌勞損。
寒濕侵襲
腰背部沉痛、轉(zhuǎn)側(cè)不力，痛處喜按，遇陰雨天或感寒后加重，體倦乏力，舌淡苔薄膩，脈沉緊或遲。治宜散寒除濕，溫經(jīng)通絡(luò)。藥用海風(fēng)藤20克，黃芪30克，續(xù)斷10克，薏苡仁20克，杜仲20克，牛膝10克，桑寄生20克，當(dāng)歸10克，羌獨(dú)活各10克，千年健10克，制川草烏各3克，甘草3克。水煎服，每日1劑。
氣血瘀滯
腰背部脹痛或刺痛，痛有定處，日輕夜重，面晦唇暗，多有外傷史、勞損史。舌質(zhì)暗或由瘀斑，弦或澀。治宜活血化瘀，理氣止痛。藥用桃仁10克，紅花10克，地龍10克，蘇木10克，沒(méi)藥10克，五靈脂10克，當(dāng)歸10克，牛膝15克，雞血藤20克，川芎10克，香附10克，甘草3克。水煎服，每日1劑。
腎精虧虛
腰背酸沉疼痛，喜按喜揉，腰膝無(wú)力，遇勞更甚，臥則減輕，常反復(fù)發(fā)作，伴少氣乏力，手足欠溫，舌淡，脈沉。治宜溫陽(yáng)補(bǔ)腎。藥用杜仲10克，續(xù)斷10克，枸杞子30克，牛膝20克，當(dāng)歸10克，雞血藤20克，狗脊20克，制首烏30克，桑寄生20克，獨(dú)活10克，巴戟天10克，陳皮10克。水煎服，每日1劑。
慢性腰肌勞損可以治愈，治療方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。 1、生活干預(yù) 避免久坐久站，糾正不...
女性腰肌勞損通常可以治愈，治療方法包括休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練及生活方式調(diào)整，預(yù)后與病情嚴(yán)重程度及治療依從性...
預(yù)防腰肌勞損可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、加強(qiáng)鍛煉、控制體重、避免勞損等方式實(shí)現(xiàn)。 1、調(diào)整姿勢(shì) 保持坐立時(shí)腰部挺直，避免長(zhǎng)時(shí)...
艾灸治療腰肌勞損的主要部位包括腰陽(yáng)關(guān)穴、腎俞穴、大腸俞穴、委中穴等穴位，通過(guò)刺激這些部位可緩解局部疼痛并促進(jìn)血液...
腰肌勞損患者睡覺(jué)可以側(cè)躺，但需注意姿勢(shì)調(diào)整和支撐保護(hù)。主要影響因素有枕頭高度、腰部支撐、翻身頻率、床墊軟硬度。 ...
腰肌勞損的癥狀主要包括腰部酸痛、活動(dòng)受限、局部壓痛和反復(fù)發(fā)作性疼痛。 1、腰部酸痛 表現(xiàn)為持續(xù)性隱痛或鈍痛，久坐...
腰肌勞損可通過(guò)熱敷理療、適度拉伸、調(diào)整姿勢(shì)、強(qiáng)化核心肌群等方式保健。長(zhǎng)期慢性勞損多與久坐、姿勢(shì)不良、肌肉力量失衡...
預(yù)防腰肌勞損可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、加強(qiáng)鍛煉、控制體重、避免勞損等方式實(shí)現(xiàn)。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、肌肉力量不足、肥...
腰肌勞損與腎虛的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀和治療方式上。腰肌勞損屬于肌肉骨骼系統(tǒng)疾病，通常由勞損或外傷引起；腎虛則...
腰肌勞損患者吃鈣片通常無(wú)明顯治療作用。腰肌勞損的治療方法主要有熱敷理療、肌肉松弛藥物、非甾體抗炎藥、康復(fù)鍛煉等。...
