咽炎有異物感可通過多飲水、含服藥物、霧化治療、調(diào)整飲食、避免刺激等方式緩解。咽炎異物感多與炎癥刺激、分泌物增多、黏膜充血腫脹等因素有關(guān)。

1、多飲水

保持咽喉濕潤有助于稀釋分泌物，減輕黏膜刺激。建議少量多次飲用溫水，每日總量控制在1500-2000毫升。可適當(dāng)添加蜂蜜或檸檬片，但糖尿病患者慎用蜂蜜。避免飲用過燙或過涼的水，以免加重黏膜損傷。

2、含服藥物

西地碘含片可直接作用于咽喉局部，緩解炎癥反應(yīng)。銀黃含化片具有清熱解毒功效，適用于風(fēng)熱型咽炎。地喹氯銨含片能抑制細(xì)菌生長，減輕感染癥狀。含服藥物需間隔2小時(shí)以上，每日不超過6次，兒童需在成人監(jiān)護(hù)下使用。

3、霧化治療

布地奈德混懸液霧化可快速減輕黏膜水腫，適合急性發(fā)作期。生理鹽水霧化能清潔呼吸道，稀釋黏稠分泌物。霧化前后需漱口防止口腔感染，治療時(shí)間控制在10-15分鐘。嚴(yán)重呼吸困難者需立即就醫(yī)，不可單純依賴霧化。

4、調(diào)整飲食

選擇易吞咽的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋等。增加富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果，促進(jìn)黏膜修復(fù)。避免辛辣、油炸等刺激性食物，烹調(diào)方式以燉煮為主。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，餐后及時(shí)漱口清除食物殘?jiān)?/p>

5、避免刺激

戒煙戒酒減少化學(xué)刺激，室內(nèi)濕度保持在50%-60%。佩戴口罩防護(hù)粉塵，空調(diào)濾網(wǎng)需定期清潔。避免過度用嗓或劇烈咳嗽，晨起可用淡鹽水漱口。合并反流性咽炎者睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米。

咽炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠。適度進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。注意觀察癥狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、吞咽困難或痰中帶血需及時(shí)耳鼻喉科就診。長期反復(fù)發(fā)作者建議完善喉鏡檢查，排除器質(zhì)性病變。日?？删毩?xí)腹式呼吸，減少咽喉肌肉緊張。