骨神經(jīng)痛是因為長時間的坐著或者是站著工作，特別不注意引起的疾病，發(fā)病的時候患者會有腰酸背痛的情況出現(xiàn)的，治療的方法有很多的，對癥治療才是問題的關(guān)鍵，具體什么樣的方法要看患者的身體情況了，期間的飲食要調(diào)理好，患者多了解一些坐骨神經(jīng)痛的飲食保健要點也是很重要的。

1、坐骨神經(jīng)痛的患者要盡量的多補充些維生素和纖維素類的食物，尤其是維生素B族類的食物是特別重要的，能有效的緩解新陳代謝的情況，維生素C、維生素D等是人體不可缺的營養(yǎng)物質(zhì)，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應(yīng)適當(dāng)吃些牛奶粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來補充，適當(dāng)吃些堅果，核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經(jīng)代謝營養(yǎng)物質(zhì)。

2、坐骨神經(jīng)痛的患者是可以多吃些含鈣豐富的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品。多吃新鮮綠色蔬菜。多吃蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。所以應(yīng)該注意維生素的補充情況的。

3、大補湯的效果也是很好的，這是屬于中藥膳食的額，有生黃芪、木瓜、元胡、赤勺、白芍、全當(dāng)歸、懷牛膝，海風(fēng)藤、防風(fēng)、倉術(shù)，地鱉蟲，川桂枝，甘草這些藥物放在一起煎服的效果好的，能有效的緩解坐骨神經(jīng)痛的病癥。

4、坐骨神經(jīng)痛的患者營養(yǎng)要調(diào)理好的，這個時候需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)的，人體需要的各種類型的營養(yǎng)都要補充的，多吃些緩解關(guān)節(jié)疼痛的食物，多喝點能調(diào)理的湯類的食物，湯多喝點是能大補的，這個要注意的。

以上就是對坐骨神經(jīng)痛的相關(guān)介紹，相信大家已經(jīng)有所了解，希望我們的介紹會給您帶來幫助。

溫馨提示：如果不幸患上了坐骨神經(jīng)痛請及時到醫(yī)院進行治療，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院進行治療，以免造成人財兩空的現(xiàn)象。