大家都知道生病之后要注意很多的問題，疾病不同需要注意的問題也不同，比如感冒了就要注意不要著涼，上火了就要注意避免飲食辛辣等食物，那么，得了滑膜炎應該注意哪些問題?
一、減少劇烈運動，適當進行鍛煉：運動鍛煉對保持身體健康起著很關鍵的作用，但是大家在運動的時候也喲啊多加注意，并不是說運動越多越好，對于滑膜炎患者來說，高強度的劇烈運動就是不合適的，在急性期應適當休息，減少活動，這樣才能保持關節(jié)于功能，在亞急性或緩解期，可進行適當的關節(jié)功能鍛煉，體態(tài)護理，防止肌肉萎縮、關節(jié)強直，保持關節(jié)的好功能。
二、合理膳食，控制體重：在飲食中應增加營養(yǎng)，補充足夠的蛋白質和多種維生素，尤其是維生素C和維生素D，另外服用含鈣多的食物，如牛奶，豆制品等。合理膳食對于控制體重也有一定的幫助作用?？刂企w重可以減緩關節(jié)軟骨的磨損，有效緩解滑膜炎的癥狀。
三、注意天氣變化，避免風寒入侵：風寒的侵襲對滑膜炎患者來說是需要注意避免的，因為風寒的侵襲就是滑膜炎的患病原因之一，所以滑膜炎患者要注意天氣變化，避免潮濕受冷，病變的關節(jié)應用護套保護。另外，房間要陽光充足，保暖防寒防潮濕。
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