肩周炎是一種常見的骨科疾病，此病危害極大，一旦患上將嚴(yán)重影響患者的正常生活;肩周炎的治療過程相對(duì)比較長，但在治療過程中，大家配合醫(yī)生多做按摩，可以起到很好的輔助治療作用。
1、伸出手掌，用拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)3~5分鐘，然后用拇指用力在局部痛處點(diǎn)按1分鐘。
2、彎曲示指、中指和無名指，用指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位3~5分鐘，然后再用手指點(diǎn)按局部痛點(diǎn)1分鐘。
3、用健側(cè)的手指揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時(shí)間3~5分鐘。也可在患肩外展時(shí)做同樣的按摩，一邊按摩，一邊進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動(dòng)。
4、伸出手掌，自上而下地揉患側(cè)肩部至上臂的肌肉，時(shí)間3~5分鐘。肩后部按摩不到的地方可輕輕拍打。
溫馨提示：肩周炎的按摩處方效果非常顯著，大家一定要持之以恒，否則將功虧一簣，希望患者積極配合醫(yī)生治療，早日擺脫病痛的折磨。
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