黃褐斑這種疾病是一種較為常見的一種面部疾病，是屬于皮膚病的一種。而主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期在太陽(yáng)下暴曬而照成的。一般發(fā)病的人群主要集中在40歲左右的中年婦女，并且發(fā)病過(guò)程較慢，還有季節(jié)性的變化等。

黃褐斑又名肝斑，是一種常見的發(fā)生于面部的后天性色素沉著過(guò)度性皮膚病，發(fā)生于日曬部位，并于日曬后加重。中青年女性多見。病程慢性，無(wú)明顯自覺(jué)癥狀。病情有一定季節(jié)性，夏重冬輕。色素沿著區(qū)域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。

病因：多見于女性，其發(fā)病與妊娠、長(zhǎng)期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂有關(guān)。也見于一些女性生殖系統(tǒng)疾患、結(jié)核、癌癥、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使發(fā)病。但不少患者無(wú)明確誘因。

臨床表現(xiàn)：好發(fā)于女性，特別是妊娠期、產(chǎn)后和口服避孕藥的婦女。損害為黃褐或深褐色斑片，皮疹對(duì)稱性分布于顏面、額、兩頰、鼻背兩側(cè)、唇周圍、頦部皮膚，呈指蓋至錢幣大小或呈手掌大小、形狀不規(guī)則的淡褐色或暗褐色沉斑，境界明顯或模糊不清，可融合成大片。無(wú)自覺(jué)癥狀，慢性經(jīng)過(guò)，日曬后加重。一部分由于分娩后或停用避孕藥后可緩慢消退。無(wú)主觀癥狀和全身不適。

黃褐斑是一種以面部長(zhǎng)斑為主要表現(xiàn)的面部疾病，很多女性患者都有患有此病，那得了后應(yīng)該怎么辦，其實(shí)在飲食上加以調(diào)理，可以減輕黃褐斑，現(xiàn)在就介紹一下黃褐斑患者在飲食方面需要注意哪些事項(xiàng)。

首先，黃褐斑患者應(yīng)該減少食用黑豆、核桃等主食、紅菱、豬肝等深色食物，這容易降低體內(nèi)黑色素含量和濃度，也有利于內(nèi)臟健康。深色食品還包括紫米、赤豆、青豆、黑芝麻，烏骨雞、牛羊肉、濃茶、可樂(lè)、咖啡和朱古力、甲魚、深色肉質(zhì)的魚類、海參等肉食。此外，還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。這些蔬菜也應(yīng)該減少食用。