疾病的反復(fù)發(fā)作就會(huì)給人們帶去極大的困擾，但是很多呼吸系統(tǒng)疾病都會(huì)有這個(gè)特征，急性肺炎就很容易反復(fù)發(fā)作，如果患者不注意日常護(hù)理，就很容易導(dǎo)致其反復(fù)發(fā)作，那么急性肺炎發(fā)作怎么辦?下面我們就來(lái)一起了解下。

1、呼吸功能鍛煉應(yīng)盡有可能在戶(hù)外進(jìn)行，要始終如一，有規(guī)律，這樣才能增進(jìn)肺功能。另外，呼吸肌的針對(duì)性鍛煉可增強(qiáng)呼吸肌肌力和耐力，改善肺功能，加大喊吸幅度，有助于減少解剖死腔的影響，提高肺泡通氣量和血氧飽和度。呼吸肌鍛煉包孕腹式呼吸、縮唇呼吸及全身性呼吸體操等。

2、養(yǎng)肺，除開(kāi)主動(dòng)鍛煉，還應(yīng)避免不良非常刺激，如煙草、空氣污染、油煙、異味等。另外，在空氣污濁的城通稱(chēng)里呆久了，去郊野郊外游玩，呼吸新鮮空氣，也是一種養(yǎng)肺的辦法。因?yàn)榻家暗目諝庵锌晌腩w粒少，負(fù)氧離子豐富，對(duì)肺的催進(jìn)健康大有好處。

另外有氧運(yùn)動(dòng)是防止間質(zhì)性肺炎反復(fù)發(fā)作的有效運(yùn)動(dòng)方法：

所謂有氧運(yùn)動(dòng)就是不太劇烈的運(yùn)動(dòng)，能保證體內(nèi)充足氧氣供應(yīng)的運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)是指那些以增強(qiáng)人體吸入、輸送氧氣，以及與使用氧氣能力為目的的耐久性運(yùn)動(dòng)。這些活動(dòng)能有效改善心、肺與血管的功能，而這些對(duì)人的健康是至關(guān)重要的。有氧運(yùn)動(dòng)有哪兒些好處呢?

1.增加間質(zhì)性肺炎患者的血液總量。氧氣在體內(nèi)是隨血液供應(yīng)到各部位的，血量提高也就相應(yīng)增強(qiáng)了間質(zhì)性肺炎患者的氧氣的輸送能力。

2.增強(qiáng)間質(zhì)性肺炎患者的肺功能。有氧代謝使鍛煉者的呼吸加快，從而提高肺活量，提高間質(zhì)性肺炎患者的吸入氧氣的能力。

3.改善間質(zhì)性肺炎患者的心臟功能。防止心臟病的發(fā)生。有氧代謝運(yùn)動(dòng)使心肌強(qiáng)壯，每次排出更多的血液，并且提高血液中對(duì)冠心病有預(yù)防作用的高密度脂蛋白的比例。

4.增加間質(zhì)性肺炎患者的骨骼密度。防止骨質(zhì)疏松。隨著年齡增長(zhǎng)，人體骨骼中的鈣漸漸減少，因此老年人容易骨折，有氧代謝運(yùn)動(dòng)可有效防止鈣的損失。

5.減少間質(zhì)性肺炎患者的體內(nèi)脂肪。預(yù)防與肥胖有關(guān)的疾病。

6.改善間質(zhì)性肺炎患者的心理狀態(tài)。增加應(yīng)付生活中各種壓力的能力。一個(gè)人在缺少運(yùn)動(dòng)時(shí)，常感到疲勞、情緒抑郁、記憶力減退，甚至喪失工作興趣。有氧代謝運(yùn)動(dòng)可扭轉(zhuǎn)這種狀態(tài)，使人情緒飽滿(mǎn)，精神放松。

這些運(yùn)動(dòng)方法能夠有效幫助患者恢復(fù)肺功能，防止疾病的發(fā)作?？傊g質(zhì)性肺炎患者朋友一定要做好日常護(hù)理，防止疾病反復(fù)發(fā)作給患者帶去極大的身體傷害。祝您早日恢復(fù)身體健康。