扁平足是一種影響患者生活及運動的疾病，扁平足不僅僅是兒童及成人的疾病，也是老年人的多發(fā)病。那么，老年扁平足的原因有哪些呢?下面我們一起來了解。
隨著氣溫逐漸回升，許多人都喜歡穿著拖鞋外出散步，放松一下緊張了一天的腳板，特別是一些退休在家的老年人，更是每天都穿著拖鞋。對此，醫(yī)生提醒人們，常穿拖鞋也有健康隱患，尤其是身體肥胖的老年人，長期穿拖鞋不僅容易感到疲勞，甚至還可能是老年扁平足的原因。
扁平足是指足弓塌陷，破壞了正常足弓構(gòu)造，使足部的天然彈性減小。扁平足會使人足部易疲勞，甚至不能長時間走路或站立。如果常穿平底、平跟或是無跟的拖鞋，由于這類鞋的鞋底較矮，從而改變了人體的姿態(tài)，使人們的身體重心易偏向內(nèi)側(cè)，足部就會因負(fù)重不當(dāng)容易出現(xiàn)扁平足。此外，體重超重或是肥胖也是老年扁平足的原因。
由于老年人不經(jīng)常走遠(yuǎn)路，在家時間較長，而且家務(wù)也不會太重，為了輕巧、方便，大部分時間都是穿拖鞋在家或外出。因此，一定要選擇合腳、鞋底厚些、有后跟的布鞋。這樣人們穿著會比較舒服，可作為理想的居家拖鞋使用。與此同時，在日常生活中也要注意加強足部肌肉鍛煉，如赤足在地毯等柔軟地面步行，可有效地預(yù)防扁平足。
通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家已經(jīng)了解了老年扁平足的原因是穿拖鞋。提醒大家選擇鞋底厚、合腳的拖鞋，這樣可以預(yù)防扁平足的發(fā)生。
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