春季是各種皮膚病高發(fā)季節(jié)，不妨多做一些力所能及的運動，如爬山、唱歌、跳舞等，增加運動也是減少疾病的有效措施。最近得濕疹的患者越來越多，多做運動可以預(yù)防濕疹的發(fā)生。

春季是高發(fā)季節(jié)

最近皮膚科患者急增，有醫(yī)院專家門診一天最多接診患者30多人，醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師告訴記者，有時一天共接診30名患者，上周接診病患突破100名，其中白癜風(fēng)超過七成，就診人數(shù)比去年同期增長40%，其中多是白領(lǐng)一族，高中生占一定比例。五成患者在交談中都會含淚痛哭，自曝心理已處在崩潰邊緣，還有部分患者必須借助yao物才能入睡。

當前是各類皮膚疾病的多發(fā)期，因為春天氣壓較低，容易引起人腦分泌的激素紊亂，誘發(fā)各種皮膚疾病，尤其是城市的灰蒙蒙的天氣空氣污染更是皮膚病的外部因素，時冷時熱的多變氣候也會使正常人情緒波動較快，建議春季季節(jié)應(yīng)多外出活動。

強悍不是“抗體”

每個人在某一階段都可能患皮膚病。有些人外表看其很強悍或比較“健康”。其實，這些并不是皮膚病的“抗體”。任何人都有可能患上皮膚病，這與是否堅強沒有必然聯(lián)系。事實上，再強悍的人都有脆弱的一面，越強悍的人，越不愿意把自己的弱點暴露出來，壓抑在潛意識中，心理壓力就越大，當壓力超過心理承受能力時就會出現(xiàn)一些皮膚病的表現(xiàn)。

皮膚病長久不治就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)抑郁癥，抑郁并不是以前的是“想不開”、“心眼小”或性格內(nèi)向造成的，原因并非如此簡單。特別是“白骨精”一族是當前的高發(fā)人群，最有效的辦法是多與人溝通，多交朋友，特別是春季人們的心情普通比較煩躁，是抑郁癥的高發(fā)季節(jié)，不妨多做一些力所能及的運動，多做一些爬山、唱歌、看電影、跳舞等集體運動或其他有利于健康的活動。增加傾訴渠道是減少抑郁的有效措施。