失眠的治療直到今天仍然沒(méi)有取得突破性的進(jìn)展，失眠的發(fā)病率還在每日劇增，我們都知道，世界上有近百分之四十的人都有失眠，納悶什么時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)治療失眠的神丹妙藥呢，那么，治療失眠特效藥有沒(méi)有呢？我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧。
大多數(shù)癥狀和壓力、焦慮有關(guān)。專家挑選了10名患失眠癥至少兩年的患者，給其戴上可以測(cè)定腦波的輕便儀器。將大腦輸?shù)某銮€輸入電腦，形成一種和腦波的頻率和波形一致的音頻軌跡，這就是“腦音樂(lè)”。
專家說(shuō)，這種音樂(lè)聽(tīng)起來(lái)支離破碎，有時(shí)候僅僅是一些和諧的節(jié)拍，有時(shí)候完全沒(méi)有調(diào)。每個(gè)人創(chuàng)造出的“腦音樂(lè)”是各不相同的。
參加試驗(yàn)的人都錄制下自己的“腦音樂(lè)”帶回家。只在臨睡前感到有睡眠障礙時(shí)才聽(tīng)，然后再到診所進(jìn)一步測(cè)試。隨后的統(tǒng)計(jì)表明，“腦音樂(lè)”有很強(qiáng)的催眠作用，而且聽(tīng)自己的“腦音樂(lè)”入睡要比聽(tīng)其他人的更容易?！澳X音樂(lè)”比其他的腦波頻率低，它可以引導(dǎo)人進(jìn)入一種輕松的深度睡眠。
利用該原理，研究者目前正在試驗(yàn)創(chuàng)造出一種可以幫助兒童避免尿床的音樂(lè)，甚至精神疾病也可以借助類似的技術(shù)。凱烏莫夫表示，他們的目標(biāo)是把這項(xiàng)技術(shù)從實(shí)驗(yàn)室推廣到診所。不久的將來(lái)，患有嚴(yán)重睡眠紊亂的人們將有望進(jìn)入專門的睡眠診所，只需花上一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，制成一張含有自己的“腦音樂(lè)”的CD盤，然后就可以在音樂(lè)的幫助下盡快入睡了，而且這種治療方式?jīng)]有任何的副作用。
失眠患者沒(méi)必要天天期待神丹妙藥，我們?cè)谄綍r(shí)一定要積極治療，一定要找對(duì)治療方法，這樣我們就會(huì)取得不錯(cuò)的治療效果。
五味子對(duì)改善失眠有一定輔助作用，其成分可通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)幫助緩解輕度睡眠障礙，但嚴(yán)重失眠需結(jié)合藥物和綜合治療。 ...
心臟病失眠可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)、藥物治療、心臟康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。心臟病失眠通常由心臟功能異常、藥物副作...
總是失眠可能由精神壓力、作息紊亂、睡眠環(huán)境差、焦慮癥等原因引起，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、作息調(diào)整、環(huán)境改善、藥物治療等方...
失眠可就診神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科、睡眠醫(yī)學(xué)科或中醫(yī)科，常見(jiàn)原因包括心理壓力、作息紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病及軀體性疾病。 ...
孕婦晚上失眠可通過(guò)調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、適度運(yùn)動(dòng)和放松訓(xùn)練等方式緩解。失眠通常由激素變化、尿頻、焦慮和身體不適...
女性失眠可能由激素波動(dòng)、心理壓力、不良生活習(xí)慣、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方...
膽怯失眠可通過(guò)酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮等中藥治療。膽怯失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、心脾兩虛、肝腎陰虛等因素...
艾灸做多了可能導(dǎo)致失眠，通常與過(guò)度刺激經(jīng)絡(luò)、體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛、操作時(shí)間不當(dāng)、體質(zhì)不適應(yīng)等因素有關(guān)。 1. 過(guò)度刺激經(jīng)...
經(jīng)常失眠多數(shù)情況下危害不大，但長(zhǎng)期持續(xù)可能影響心血管健康、免疫功能和情緒狀態(tài)，主要風(fēng)險(xiǎn)包括記憶力減退、血壓波動(dòng)、...
肝氣郁結(jié)失眠可通過(guò)疏肝解郁、調(diào)節(jié)情緒、中藥調(diào)理、針灸推拿等方式治療。肝氣郁結(jié)失眠通常由情緒壓力、作息紊亂、肝膽疾...
