大家生活中應(yīng)該注意一些常見的情況的發(fā)生，失眠對于大家來說不會很陌生，失眠是一種嚴重性極大的病，失眠現(xiàn)象在很多的人身體上是會出現(xiàn)的，大家應(yīng)該注意女性經(jīng)期的失眠現(xiàn)象，那么，月經(jīng)期間失眠的原因有哪些？我們一起來看看吧。

女性先天的存在，勞累、工作壓力、思想變化、家庭出現(xiàn)問題都會產(chǎn)生失眠前的生物表現(xiàn)和精神表現(xiàn)。勞累產(chǎn)生大量的體力透支，加上經(jīng)期變化會產(chǎn)生焦慮癥，造成心律失常、心焦等癥狀。所以這個期間睡眠很重要，中醫(yī)常論：睡而得安，心安血足，健之身體。睡眠可以保證體力的恢復(fù)，心情隨著睡眠的良好也會有了改善。人們常論“心畢氣合”此話就是有了良好的心情氣合為血。所以女性生理周期睡眠很重要。

女性年輪的變化也是女性生理，心理變化長大的生理表現(xiàn)，隨著年齡的增長，人的性格，體征，行為產(chǎn)生了很大的變化，人的睡眠質(zhì)量更是變化的更加明顯。并伴有偏頭性狀的頭疼等。此外年齡周期睡眠失調(diào)癥就加明顯;入睡難，遇事不能入眠，心理疾病不能入眠，家庭瑣事不能入眠;當(dāng)然隨著人的成熟，人的心態(tài)有了大的變化，但神經(jīng)細胞的確產(chǎn)生了敏感性，加上生理的變化，追求質(zhì)量的要求越來越高，所以睡眠上的問題成了人群的普發(fā)癥。由于睡眠不好，身體體質(zhì)下降又有過度勞累和心理負擔(dān)，皮膚粗糙，失去光澤，失去自然的彈性，產(chǎn)生水腫現(xiàn)象發(fā)生，這是內(nèi)分泌失調(diào)所致。只要有良好的睡眠和心理調(diào)整，對女性變化的劣癥就不會明顯。

年歲大的女性由于睡眠不好，還會產(chǎn)生心臟，骨關(guān)節(jié)和偏頭疼疾病，伴隨睡眠不佳，本身的免疫都會產(chǎn)生并發(fā)癥的可能。

據(jù)資料顯示生活中很多的女性都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，因此，緩解是很重要的，因此失眠患者在除了日常的護理心理因素也很重要，也要注意了解失眠的原因和癥狀，以及治療方法。