我們現(xiàn)在生活的環(huán)境很不好，所以人們對健康都很重視，尤其許多的中年人日常都有運動健身的習(xí)慣，但是若患有哮喘的中年人還能不能運動呢?運動會不會加劇哮喘疾病，這是很多中年人哮喘患者的疑問，那么，今天我們就來了解下中年人哮喘能運動嗎？
哮喘控制不佳、或者具有過敏體質(zhì)以及患有過敏性鼻炎的患者發(fā)生運動誘發(fā)性哮喘的比例相對較高，而某些劇烈的體育運動的確也是很多哮喘患者喘息發(fā)作的重要誘發(fā)因素。
患者一般在劇烈運動后開始出現(xiàn)咳嗽、氣短、喘息、胸痛和胸悶等癥狀，運動停止后8-15分鐘癥狀最明顯，30-60分鐘后自行緩解。但是在經(jīng)過規(guī)范治療的哮喘患者,哮喘在良好控制的前提下，我們還是鼓勵根據(jù)愛好，參加適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，增強體能，提高運動耐力，改善心肺功能。
哮喘患者如何預(yù)防和治療運動誘發(fā)的哮喘加重?在運動前需要做好熱身，并且采取保暖措施。
因為在寒冷和干燥的氣候條件下運動更容易誘發(fā)哮喘，所以盡可能選擇在溫暖、潮濕的環(huán)境下運動，比如選擇游泳、體操等項目。室外運動時要養(yǎng)成用鼻呼吸的習(xí)慣，戴圍巾或口罩取暖。在運動前也可吸入短效或速效的支氣管擴張劑，有助于預(yù)防運動所致的哮喘加重。
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