我們通常所了解的慢性肝炎大多數(shù)都是從急性病毒性的肝病轉(zhuǎn)變過來(lái)的，因?yàn)檫@種慢性病的治療時(shí)間較長(zhǎng)，需要我們?cè)谄匠５纳钪卸嗉幼⒁獗ｐB(yǎng)，以下就是一些專家總結(jié)出來(lái)的對(duì)于慢性肝炎的一些日常養(yǎng)護(hù)方法，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?img alt="慢性肝炎怎么養(yǎng)肝？" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/4E/BD/ooYBAGI56vqAcc1eAACQ448aApg071.jpg" />

1.避免過度勞累，保持充足的睡眠。勞累會(huì)破壞機(jī)體免疫平衡，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，容易引致慢性肝炎的復(fù)發(fā)，慢性肝炎患者更要特別注意休息。

2.不宜在空調(diào)低溫環(huán)境中久呆，空調(diào)房中不是自然風(fēng)，空氣污濁，易孳生病菌，損傷肝臟。

3.肝炎患者飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主，多吃新鮮消化的食物，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物。除蔬菜水果外，可多吃山楂、食醋等酸的東西。

4.切忌飲酒，酒是肝炎復(fù)發(fā)最主要原因之一。

5.防止病從口入，生吃蔬菜、魚或海鮮，都會(huì)讓肝炎病毒有可乘之機(jī)，導(dǎo)致肝炎的發(fā)生，因此夏季要少吃生食。

6.要注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，不喝生水。

以上就是各位專家在多年的經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)出來(lái)的關(guān)于慢性肝炎的患者養(yǎng)肝的一些意見，廣大的患者朋友一定要注意衛(wèi)生，戒煙戒酒，避免過度勞累，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，善待自己、最后祝大家生活愉快。