慢性肝炎應該注意什么？
1、慢性肝炎要注意生活規(guī)律
肝炎患者應養(yǎng)成良好的生活習慣，有規(guī)律的工作和生活，中午小睡半小時左右，晚上10點前休息，不要從事高度緊張或不規(guī)律的工作和休息，最好避免上夜班。生活也應該安排得更簡單，避免過度的社交或娛樂，努力簡單，可以有規(guī)律。
2、慢性肝炎要注意充分休息
對于肝炎患者來說，休息和藥物治療同樣重要。肝炎患者應早睡晚起，充分休息，白天主動增加臥床時間，根據病情，2~4小時為宜。臥床時，回流到肝臟的血液增加，有利于改善肝臟微循環(huán)，促進炎癥的恢復。經常熬夜，睡眠不足，特別是晚上11點到凌晨1點不休息，容易導致肝血不足，影響肝細胞的營養(yǎng)和水分，導致抵抗力下降。
3、慢性肝炎要注意合理飲食
慢性乙型肝炎或丙型肝炎患者在肝炎活動期ALT或AST升高必須注意合理飲食，如每日三餐定期定量，避免辛辣、刺激、冷、油膩，提倡清淡飲食，主要是食物和新鮮蔬菜，不需要完全素食，但應限制高糖、高蛋白、高脂肪、高膽固醇食物，如海鮮、肉特別是羊肉、狗肉或動物內臟等、雞蛋、油炸食品等。
4、慢性肝炎要注意適當運動
從中醫(yī)的角度來看，關節(jié)、肌腱、韌帶屬于肝系統(tǒng)，是肝臟排泄的結構基礎和重要通道，因此“久坐傷肝”。
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