充足的睡眠對(duì)于我們來說都是非常重要的，尤其是對(duì)于孕婦朋友們來說，一旦他們患上失眠這種疾病，不僅對(duì)自己的健康不利，同時(shí)對(duì)腹中的胎兒的健康也非常不利，下面為大家介紹一下為什么孕婦容易出現(xiàn)失眠：
專家指出，孕婦失眠的原因主要有：
1、食物過敏：患者經(jīng)常吃一些過敏的食物，尤其是對(duì)食物的過敏反應(yīng)會(huì)造成免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，此時(shí)要特別注意食物的選擇。
2、半夜容易抽筋：孕婦到了妊娠后期，很多孕婦經(jīng)常半夜渾身抽筋，而且頻率還很高，這也會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量。而抽筋大多與睡覺姿勢有關(guān)
3、尿頻：尿頻是一個(gè)經(jīng)常出現(xiàn)的疾病，孕婦懷孕初期出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象很多，但是到了后期，有將近80％的孕婦為尿頻困擾。
相信廣大孕婦朋友們看了以上內(nèi)容的簡單介紹以后，已經(jīng)對(duì)為什么自己容易出現(xiàn)失眠這個(gè)問題有了較多的了解了吧，希望對(duì)大家有所幫助。生活中孕婦朋友一定不能輕視失眠，出現(xiàn)失眠情況一定要及時(shí)就醫(yī)。
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