胃炎的養(yǎng)護(hù)方法大全

★保暖護(hù)養(yǎng)。

秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

★飲食調(diào)養(yǎng)。

胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

★忌嘴保養(yǎng)。

胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。

★平心靜養(yǎng)。

專家認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。

★運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)。

腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。

慢性胃炎的護(hù)理注意事項(xiàng)

1、減少食鹽攝入

平時(shí)不要過度地?cái)z入食鹽，要養(yǎng)成低鹽的飲食習(xí)慣；進(jìn)食速度過快的人要細(xì)嚼慢咽，以確保食物和唾液充分混合后再咽下。

2、避免緊張，保持樂觀心態(tài)

情緒抑郁、過度緊張或疲勞后，易引起幽門括約肌的功能紊亂，出現(xiàn)膽汁反流，誘發(fā)慢性胃炎。要盡量保持樂觀心態(tài)，同時(shí)也要注意避免在情緒緊張、焦慮、抑郁時(shí)進(jìn)食。

3、進(jìn)食易消化食物

要盡量選擇營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化的食物，如避免進(jìn)食過于粗糙、堅(jiān)硬，及纖維過多、不易消化的食物，同時(shí)也要少吃刺激性強(qiáng)的食物，如過酸、過辣、過咸的食物等。對(duì)于胃部不適的人，也可以選擇少食多餐的方式。

4、規(guī)律生活

規(guī)律生活，避免過度勞累。若是患有咽喉、口腔等疾病的患者，要積極治療感染病灶。