孩子便秘，這是很多父母都覺得非常困擾的事情，一般要是寶寶出現(xiàn)大便干燥，落地有聲排便困難等癥狀的話，其實都是因為患上了便秘這種疾病，下面主要給大家詳細的介紹一下如何解決寶寶便秘的困擾呢?

(1)調(diào)整飲食：如果因飲食不足造成便秘，應(yīng)增加食物攝入量。母乳喂養(yǎng)期間，孩子一般不會發(fā)生便秘。如果發(fā)生了，可以在喂奶之間添加水果汁、菜水等，并需要調(diào)整母親的飲食。對于人工喂養(yǎng)的孩子，可能是奶粉或牛奶中的成分不符合孩子胃腸道的緣故，發(fā)生便秘的情況較頻繁。在沒有添加輔食前，需要多喝白開水、菜汁水。必要時可遵照醫(yī)生的處方，給孩子服一點藥。對于添加輔食的嬰兒，需要增加粗纖維(如各種水果、蔬菜)的攝入，來調(diào)節(jié)排便情況。需要說明的是，給孩子吃香蕉時一定要選擇熟的、軟的但沒有變黑的香蕉。吃生硬的香蕉不但不能幫助孩子排便，反而可引起排便困難。另一個需要注意的是，勿給小于1歲的孩子服蜂蜜水。

(2)訓(xùn)練孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。嬰兒可從滿月后開始訓(xùn)練排大便習(xí)慣。由成人把著，孩子的頭部及軀干需靠在成人身體上。開始時比較困難，需要觀察孩子排便前的反應(yīng)時間，逐漸便可形成定時排便的規(guī)律。如果不觀察孩子的排便反應(yīng)行為，強行定時排便，對孩子并無益處。

個別孩子并不會每天排便，他可能兩三天排一次，為軟便，量較多。只要孩子體重增長良好，沒有排便困難和煩躁表現(xiàn)，這種情況就不應(yīng)視為便秘，僅僅是攢肚而已。

(3)如果大便干硬不易排出，可給孩子使用軟肥皂條或兒童開塞露，暫時緩解癥狀。因為容易形成依賴性，并不利于孩子建立排便反射，所以不能常用這個方法。

總之，上述主要給大家介紹的就是解決寶寶便秘的方法，其實就是需要寶寶在生活之中養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，飲食上注意多吃清淡容易消化的食物，還有就是一定要多喝水，要養(yǎng)成好的排便的習(xí)慣，從而緩解便秘癥狀。