對于很多的孕婦來說，便秘也不會(huì)因?yàn)樵袐D的特殊性而遠(yuǎn)離他們。對于很多的女性朋友來說，在懷孕期間，更要注意自己的身體。因?yàn)槿绻加斜忝氐脑?，?huì)讓孕期非常痛苦。那么有沒有什么方法可以改善呢?
幾則粥療方法：
胡桃粥：取胡核仁4個(gè)，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。適用于體虛腸燥的孕期便秘患者食用。
芝麻粥：先取黑芝麻適量，淘洗干凈曬干后炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，適用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。
酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先將粳米加水煮沸，然后兌入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。適用于陰虛勞損等便秘患者食用。
柏子仁粥：將柏子仁30克洗凈去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時(shí)兌入蜂蜜適量。適用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
無花果粥：無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸，然后放入無花果煮成粥。服時(shí)加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥。
對于孕婦來說，即使患有便秘的話，也不能隨意吃一下具有緩解便秘的食物。因?yàn)?a target="_blank">孕期的特殊性，所以在出現(xiàn)便秘的時(shí)候，孕婦可以嘗試一下上面介紹的幾款藥粥來進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果還是不能改善的話，可以咨詢一下醫(yī)生的建議。
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