產婦在生完孩子之后，往往會在接下來的一個月內休息調養(yǎng)，而在這期間，少不了一些魚鴨豬肉，而長久如此，產婦將會有被感染痔瘡的可能。專家介紹，產后在休息的這一段時間內，一定要做好預防痔瘡的工作。那么，產婦應如何遠離痔瘡的困擾呢?

產后長痔瘡的原因

產婦發(fā)生痔瘡的原因較多。在婦女懷孕后，由于胎兒逐漸生長發(fā)育，子宮體相應增大，向下壓迫盆腔，影響了血液的回流，造成肛門周圍組織水腫，從而出現(xiàn)肛裂和痔瘡。再加上分娩時盆腔充血加重，胎兒頭部下降及娩出時肛門部位的血管組織充血水腫，也促使痔瘡加重。

另外，有些產婦分娩后活動量小，基本上以臥床體息為主，使腸蠕動減慢，而營養(yǎng)上又是大量進補，蛋白質吃得很多，有的地方以吃雞蛋為主，而蔬菜、水果吃得很少，這種種原因使得產婦痔瘡的發(fā)病率大為增高。

產后長痔瘡的預防方法

要預防產后痔瘡，必須從孕期做起。由于子宮增大，盆腔內壓力增加是無法改變的，但可防止痔瘡的加重，如避免便秘，避免久立久坐，調整飲食等。

勤喝水、早活動。由于產后失血，腸道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活動，可增加腸道水分，增強腸道蠕動，預防便秘。

少食辛辣、精細食物，多食粗纖維食物。一些婦女產后怕受寒，不論吃什么都加胡椒，這樣很容易發(fā)生痔瘡。同樣，過多吃雞蛋等精細食物，可引起大便干結而量少，使糞便在腸道中停留時間較長，不但能引起痔瘡，而且對人體健康亦不利。因此，產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化后的殘渣較多，大便時易排出。

勤換內褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進該部的血液循環(huán)，消除水腫，預防外痔。早晚使用1：5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周，使會陰部清潔、干爽，內褲常換常洗，選用柔軟并質量可靠的毛巾。

以上是關于產婦痔瘡的預防方法是什么的簡單介紹，希望能為您帶來幫助。專家提醒，產婦在預防此病的發(fā)生上，還應在生活中，養(yǎng)成按照日常作息時間來進行正常休息的好習慣。最后，我們祝您早日擺脫此病的煩惱。