對(duì)于痔瘡的治療問題，很多人都尤為煩惱，為何會(huì)如此呢?原因無(wú)它，都是因?yàn)橹摊彽妮^強(qiáng)反復(fù)性，致使人們?cè)趯?duì)其的治療漸漸的失去了耐心。專家介紹，痔瘡之所以總是復(fù)發(fā)，絕大多數(shù)的原因在于您自己不懂得護(hù)理。那么，怎么防止痔瘡復(fù)發(fā)呢?

防痔瘡復(fù)發(fā)多運(yùn)動(dòng)是主要手段

適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)直腸和肛門所處的位置，靜脈血回流容易受阻。久坐者每隔1至2小時(shí)就應(yīng)站起身活動(dòng)一下，或做“提肛運(yùn)動(dòng)”，即吸氣時(shí)肛門放松，呼氣時(shí)肛門收縮，并向上提縮肛門，持續(xù)5秒鐘左右，重復(fù)做10至20次，可改善局部血液循環(huán)。

預(yù)防便秘大便秘結(jié)是痔瘡發(fā)作的直接原因。有人經(jīng)常強(qiáng)忍便意或者喜歡如廁看書報(bào)，久而久之，會(huì)使直腸對(duì)糞便的壓力刺激無(wú)動(dòng)于衷。糞便久留腸中，水分被吸收，使排便困難，排便用力會(huì)使痔靜脈進(jìn)一步淤血，痔脫出或出血

臨床證實(shí)，如只是偶爾有便血或痔輕度脫出和肛周刺激癥狀，只需注意調(diào)整飲食、避免排便過度用力等就可緩解癥狀。如經(jīng)常出血、脫出甚至嵌頓和血栓形成時(shí)，就應(yīng)及時(shí)治療。治療方法，除了傳統(tǒng)的注射、掛線、結(jié)扎、枯痔等方法外，現(xiàn)代的激光、電刀、微波治療也各有千秋，還可以選擇吻合器痔上粘膜環(huán)狀切除等新技術(shù)。

飲食是預(yù)防痔瘡、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡復(fù)發(fā)的重要因素。因?yàn)楸忝厥钦T發(fā)痔瘡的病因之一，從預(yù)防的角度講，應(yīng)防止大便秘結(jié)，保持大便通暢，所以飲食方面應(yīng)多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，排出腸道的有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)。另外，對(duì)痔瘡有預(yù)防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。

防痔瘡復(fù)發(fā)飲茶也非常關(guān)鍵

茶葉是我國(guó)傳統(tǒng)的主要飲品，其有甘苦之味，微涼之性，沁情之香，并能調(diào)治多種疾病。茶葉與中藥配合即為茶劑，用于治療疾病或養(yǎng)身，又稱為藥茶。-要養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。

茶葉的選擇可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同來進(jìn)行。素體陽(yáng)盛者宜綠茶，體質(zhì)虛寒者宜紅茶，體質(zhì)平和者宜花茶。

姜片茶

取茶葉一握，生姜7片，加水煎湯或沸水沖泡即可。每日1-2劑，趁熱飲服。

脾胃受寒濕之邪侵?jǐn)_，升降失調(diào)，可致使肛腸滑脫、下痢不止。由于便次增多，致使肛門盲腸頻繁受刺激，靜脈叢瘀血擴(kuò)張形成痔瘡。生姜辛溫入脾胃經(jīng)，能溫胃散寒、和中止嘔;加之茶葉收澀、利尿之性。該藥茶有溫中利濕、澀腸止痢的作用，可復(fù)元脾胃運(yùn)化，使中氣得充，升提有力，對(duì)肛腸組織有優(yōu)良的保健作用。-痔瘡致病初期是治愈的最好時(shí)機(jī)。

木槿花茶

取木槿花適量(鮮品30-60克，干品6-9克)，去雜質(zhì)，加水適量，煎湯代茶，隨時(shí)飲服。木槿花清熱、利濕、涼血，主治痔瘡出血、大便出血、赤白痢、白帶帶血等。《日華子本草》記載："治腸風(fēng)瀉血，赤白痢，并焙入藥;作湯代茶，治風(fēng)。"民間常以之泡茶療出血癥、痢疾等有效。-痔瘡和其他疾病一樣越早發(fā)現(xiàn)越容易治療。

決明潤(rùn)腸茶

取草決明30克，將其炒至適度，碾碎，用沸水沖泡5-10分鐘，代茶飲。

草決明為豆科植物決明的成熟種子，又名決明子，具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用，藥理實(shí)驗(yàn)表明其含有大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素等成分，能降低血壓、抗菌、促進(jìn)大便。它潤(rùn)腸通便的功效時(shí)常運(yùn)用于治療多種肛腸疾病。-合理地從事體育運(yùn)動(dòng)

槐葉茶

取嫩槐葉15克(經(jīng)蒸熟，曬干)，用沸水沖泡悶15分鐘，代茶飲。也可加入適量的冰糖來調(diào)味?；比~性微涼，功能清熱涼血、止血，善治大腸火盛或濕熱蘊(yùn)結(jié)導(dǎo)致的大便出血、痔瘡出血以及血淋等癥?；比~所含的蕓香甙類黃酮能降低擴(kuò)張毛細(xì)血管的總量，保持毛細(xì)血管正常的抵抗力，復(fù)元血管正常的彈性，減低通透性而達(dá)到止血作用。-提高肛腸異常的警惕意識(shí)對(duì)治療大有裨益。

木耳芝麻茶

取黑木耳60克、黑芝麻60克，各兩份，一份炒熟，一份生用。每次取20克，含等量生品與熟品，以沸水沖泡，悶15分鐘，代茶頻頻飲用。-痔瘡手術(shù)只是切除了看得見的痔核而不能徹底根治。

黑木耳、黑芝麻皆為甘平滋潤(rùn)佳品，既有涼血止血之功，又有潤(rùn)燥通便之效;黑芝麻還有補(bǔ)益精血的作用，可烏發(fā)明目。兩者生用可防止其油性成分受損，以增多潤(rùn)腸通便作用;炒用旨在止血斂血。此藥茶在醫(yī)學(xué)上對(duì)痔瘡出血、大便秘結(jié)、肛裂等癥有較好的治療效果。-聯(lián)邦痔消口服+外用很好的解決了痔瘡反復(fù)發(fā)作的難題。

疾病的頑固性與復(fù)發(fā)性是當(dāng)今社會(huì)疾病治療上的又一難題，而解決此種難題最有效的方法就是不讓其發(fā)生。以上是關(guān)于預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)的措施有哪些的簡(jiǎn)單講解，希望對(duì)您有幫助。專家提示，除了在飲食上注意護(hù)理外，還應(yīng)多參加一些體育活動(dòng)。