因為引發(fā)肛裂的原因可能是便秘，可能是因為肛門自身的原因，所以我們對于肛裂的飲食保健的重要原則就是不要去刺激肛門，這樣再加上治療，肛裂才可以慢慢的變好，所以下面我們就給大家介紹一下肛裂的飲食保健。
1)肛裂病人應多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜,防治便秘。
2)蘋果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黃花菜、茭白、竹筍等蔬菜，含有豐富的纖維素和維生素，應每日進食，可使大便柔軟而易于排出，減少干硬糞塊對肛裂創(chuàng)面的刺激，促進創(chuàng)面愈合。
3)芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能潤腸通便，肛裂患者應適當多食用。
4)可多吃具有補血潤腸作用的食物如桂圓、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等
5)肛裂最好不要吃哪些食物：
肛裂患者應忌食或少食刺激性飲食，如白酒、黃酒、辣椒、生姜、蒜、蔥等，這些飲食可以導致便秘，并使肛門直腸部充血明顯，誘發(fā)或加重肛裂。
通過上面的介紹我們知道，對于患有肛裂的人群，最好吃那些具有通便和清熱解毒的食物，這樣可以減少對肛門的刺激，還有就是辣椒、姜蒜等刺激性的食物就最好不要吃了，這樣會導致便秘，會加重肛裂的。
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