很多肛裂患者都想知道肛裂治好之后會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)。一直以來(lái)是困擾肛裂患者的一個(gè)難題。很多肛裂患者在做手術(shù)時(shí)候也肛裂就已經(jīng)全好了，其實(shí)做好肛裂的術(shù)后護(hù)理是非常重要的，如果沒(méi)有后做好護(hù)理工作，肛裂就可能復(fù)發(fā)。那么怎么有效預(yù)防肛裂復(fù)發(fā)呢？

肛裂的預(yù)防關(guān)鍵是改變一個(gè)不好的生活態(tài)度，改善飲食習(xí)慣，樹(shù)立對(duì)美好生活的向往，下面幾種措施可以幫助你解決這些問(wèn)題。

一，每天保持快樂(lè)的心情，做到生活有規(guī)律，盡量避免過(guò)于忙碌和經(jīng)常性熬夜。

二，有了便秘，要找原因給予治療，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，做到排便通暢。

三，少食多餐，不要一次吃得過(guò)飽，也不要一天吃很多次，而且沒(méi)有定量，這樣也是不好的。

四，減少或禁止食用刺激性食物，比如：辣椒、大蒜、咖啡、酒精、濃茶、等等。

五，在飲食上要多食用高纖維食物，如：胡蘿卜、生菜、土豆、紅薯、芋頭、菠菜、芹菜、木瓜、香蕉、糙米、玉米、燕麥片等等，對(duì)胃和腸的活動(dòng)是一個(gè)很大的幫助。每日攝取足夠的水分，以預(yù)防便秘長(zhǎng)生。

六，適當(dāng)?shù)臏厮。疁匾愿哂隗w溫為宜，但不要高出太多，以不過(guò)燙為原則，每天可進(jìn)行兩次，每次半個(gè)小時(shí)。

七，妊娠婦女或者是剛剛生過(guò)孩子，尤其要注意。男性和女性是不同的，特別是妊娠女性，其體內(nèi)荷爾蒙變換很大，容易引起便秘，所以要經(jīng)常食用蔬菜水果以防止便秘的出現(xiàn)。

八，肛門保健飲品的使用?？梢越?jīng)常性的使用一些蜂蜜飲品、益生菌酸奶等，不僅可以保護(hù)胃腸粘膜，還有利于大便的通暢。

現(xiàn)在社會(huì)生活水平提高了，人們都忙碌于自己的工作，卻忽視了身體健康，這讓很多疾病纏上了身，肛裂是一種比較常見(jiàn)的疾病。如果沒(méi)有治療徹底，肛裂甚至可能不斷的復(fù)發(fā)。