如果我們有個頭疼腦熱的還可以通過藥物來止痛，而蕁麻疹可不一樣，蕁麻疹癢起來非常的難受。想象一下，我們平時哪里癢撓不到的話都非常難受，更何況蕁麻疹發(fā)作起來可不是一兩下就能完的，所以蕁麻疹的病人寧肯疼，也不愿意長時間的去忍受這種不能撓的奇癢。而蕁麻疹患者想要早日治好更是有三大禁忌是不能觸犯的。

一、不要去抓

一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。

二、不要熱敷

有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

三、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。

油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應的食物少吃。蕁麻疹因為是體質(zhì)性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對藥物治療的反應不好，持續(xù)的復發(fā)，只好放任它，不管如何，有蕁麻疹體質(zhì)的人都應該學習如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸過敏原之外，日常的調(diào)養(yǎng)也要注意幾個原則：多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。

溫馨提示：有些蕁麻疹患者是因為飲食太過辛辣造成的，因此這類型的蕁麻疹患者要避免吃一些發(fā)物，還有上火的東西，在患病期間飲食要保證清淡。蕁麻疹癢起來很難受，所以當發(fā)病的時候，可以做點其他的事情，轉(zhuǎn)移注意力。