痤瘡的病癥嚴(yán)重影響了外在，在人與人的交往中，也會因此遇到一些阻礙。特別是青少年對自己的外形十分在意，痤瘡不僅使他們的自信心受到挫敗，還給交際帶來困惑。由此，痤瘡的損害不一般。所以，在平常日子中，更要注意做好防護(hù)辦法，防止加劇病況。

痤瘡患者需要注意以下事項

1、及時清潔皮膚：痤瘡患者應(yīng)當(dāng)在晨起和睡前交替使用中性偏堿性的香皂進(jìn)行清潔皮膚，需要用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，這樣才可以徹底的清除皮膚上的灰塵，一般洗臉次數(shù)一日2-3次就好。

2、不要化濃妝：應(yīng)避免使用油性或粉質(zhì)的化妝品，可以適當(dāng)?shù)氖褂盟|(zhì)的護(hù)膚品，在睡前應(yīng)當(dāng)徹底的清除化妝品，避免睡前涂抹營養(yǎng)霜，這樣可以使夜間的皮膚輕松并且可以得到充分的呼吸。

3、飲食合理搭配：少吃辛辣、油炸、高熱量食物。應(yīng)當(dāng)多吃些水果和蔬菜，多喝開水，盡量少吃些脂肪、辛辣、油炸性的食物以及白酒和咖啡等刺激性的飲料。

4、千萬別摳擠痘痘：因?yàn)槲覀兊氖稚嫌泻芏嗳庋劭床坏降募?xì)菌，經(jīng)常擠痘痘，很容易使皮膚造成感染，加重痤瘡癥狀，嚴(yán)重的時候甚至?xí)粝码y看的瘢痕。盡量不要總用手去觸摸長出來的粉刺，一定不要用手?jǐn)D，因?yàn)槭稚虾皖^發(fā)上的帶有很多的細(xì)菌，很容易加重粉刺，擠壓也會導(dǎo)致留下疤痕。

5、千萬別吸煙喝酒：對于痤瘡的恢復(fù)，煙酒是一定要避免的，香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。

經(jīng)過上面介紹，相信大家對痤瘡在生活中哪些該注意的已經(jīng)有了一些了解了。痤瘡患者不只要注重痤瘡的損害，在生活中的小細(xì)節(jié)也能忽視?？倸w，如果發(fā)現(xiàn)自個患了痤瘡，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，活躍醫(yī)治，才能在戰(zhàn)“痘”道路上乘勝追擊，讓患者不再因這些痘痘而愁眉苦臉。