甲溝炎說(shuō)輕不輕，說(shuō)重也不重，關(guān)鍵是要像對(duì)待其他疾病一樣能夠引起足夠的重視。在得了甲溝炎后，除了進(jìn)行積極的治療外，還要注意飲食和保健。這樣才能還能防止甲溝炎進(jìn)一步惡化，從而使甲溝炎盡快離自己而去，并且還能在一定程度上起到預(yù)防甲溝炎再次復(fù)發(fā)的作用。那么，如何進(jìn)行飲食保健呢?

甲溝炎飲食宜忌：

宜：1.宜高蛋白飲食。高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來(lái)源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

2.多吃蔬菜水果。

3.多吃含維生素B、C、D、E及含鐵的食物。

忌：1.不吃辛辣食物。

2.戒煙酒。

治療甲溝炎的食療法：苧麻根赤小豆燉雞

具體做法作如下：原料：烏雞300克、苧麻根3克、赤小豆30克。調(diào)料：鹽3克。做法：1.烏雞切塊，入沸水中氽燙后撈出。2.苧麻根洗凈、切片、赤小豆洗凈。3.將烏雞、苧麻根、赤小豆放入鍋中，加入適量清水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)用小火慢燉。4.燉煮至湯熟時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

老年們都常說(shuō)病從口入，其并無(wú)道理，飲食不當(dāng)可導(dǎo)致許多疾病，同樣如果采用合理的飲食通常對(duì)于許多疾病都有一定的輔助治療效果的。

家庭護(hù)理要點(diǎn)：

1.早期可用熱水浸泡患肢，每天2～3次，每次20分鐘，同時(shí)外敷魚(yú)石脂軟膏或如意金黃散，外涂碘配也可。

2.用三角中抬高患肢以減輕疼痛。

3.甲溝皮下已出現(xiàn)膿液時(shí)要到醫(yī)院切開(kāi)以利引流。如發(fā)生甲下膿腫時(shí)應(yīng)將患甲拔除。

甲溝炎注意事項(xiàng)：1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要隨意拔除倒刺，一旦出現(xiàn)倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。2.修剪指甲時(shí)不可過(guò)短，避免甲床外露容易受到損傷，而引發(fā)感染。3.熱水浸泡時(shí)水溫以60℃為宜。以免燙傷。4.穿鞋選擇大小肥瘦適當(dāng)、合適輕便的鞋。5.勤剪腳趾甲，剪成弧形，甲溝兩側(cè)不留趾甲尖，不隨便剪甲溝，發(fā)現(xiàn)腳趾相互擠壓應(yīng)用適量消毒棉、軟物放入趾縫中隔開(kāi)，使腳趾正常發(fā)育，防止壓迫趾甲扎入甲溝。6.平時(shí)注意手指的養(yǎng)護(hù)，洗手后、睡覺(jué)前擦點(diǎn)兒凡士林或護(hù)膚膏，可增強(qiáng)甲溝周?chē)つw的抗病能力。

俗話說(shuō)得好“十指連心”，指甲如果發(fā)生了病變，其疼痛程度可想而知。甲溝炎偏偏就是關(guān)于手指甲或者腳趾甲的疾病，如果是小孩子不小心得了甲溝炎，家長(zhǎng)也要格外注意，如果處理不及時(shí)的話，很可能會(huì)發(fā)生膿腫現(xiàn)象，并最后發(fā)展成骨髓炎。因此，以上的一些飲食和保健，也需要家長(zhǎng)朋友能夠引起重視。