很多人身上都會長斑，知識多少的問題，有些人身上長紅斑周圍紅中間白，只覺得是小事就不管了，但是殊不知身上長紅斑周圍紅中間白有可能是紅斑狼瘡。紅斑狼瘡的診斷方法在近些年來是有突破的，由此可見患者要相信科學(xué)，去正規(guī)的醫(yī)院進行診斷治療，疾病是可以得到很好地恢復(fù)的。

一、祛除誘因，預(yù)防紅斑狼瘡

及時祛除日常生活中能夠誘發(fā)或加重該病的各種因素。如避免日光曝曬，避免接觸致敏性藥物(染發(fā)劑或殺蟲劑)和食物，減少刺激性食物的攝入，避免各種手術(shù)(包括妊娠、流產(chǎn)等)不染發(fā)、不作美容，不使用化妝品，忌用口服避孕藥。一般不進行接種疫苗。避免使用易誘發(fā)或加重該病的藥物(如異煙肼、普魯卡因酰胺、苯妥英納、抗痙厥藥、氯丙嗪等)避免使用青霉素類藥物。

二、注意休息和鍛煉，預(yù)防紅斑狼瘡

病人在疾病的發(fā)作期，應(yīng)以休息為主，較嚴(yán)重的患者應(yīng)臥床休息，但當(dāng)病情控制后，應(yīng)根據(jù)患者的具體情況制定合理的運動計劃?？蛇m當(dāng)參加日常工作、學(xué)習(xí)，勞逸結(jié)合，動靜結(jié)合。體育鍛煉以慢跑、散步、打太極拳等輕型運動為宜，不要作劇烈的體育運動。運動量以自己體力耐受為宜，不宜過度勞累。

三、精神愉悅，預(yù)防紅斑狼瘡

該病為自身免疫性疾病，與病人的精神狀態(tài)、情緒穩(wěn)定與否均有關(guān)系，應(yīng)避免精神刺激，消除各種消極的心理因素，患者既要充分認識到本病的長期性，復(fù)雜性和頑固性，又不要為前途和命運擔(dān)憂，樹立信心，積極治療，精神上保持樂觀向上，保持一種良好的心態(tài)。有利于建立自身的免疫平衡，利于疾病恢復(fù)與穩(wěn)定。

大家可以在醫(yī)院治療的同時，注意我們在上面提到的幾個方面，大家會發(fā)現(xiàn)，這些都是可以幫助治療的。大家在發(fā)現(xiàn)身體異常的時候一定要走日去醫(yī)院檢查治療。