紅斑狼瘡是自身免疫性疾病之一，它的發(fā)生給患者的身心造成了嚴重的危害，由于該病容易反復發(fā)作吧，還會讓病人逐漸失去治療的信心。
因此預防紅斑狼瘡的發(fā)生是非常重要的，那么，預防紅斑狼瘡的方法都有哪些呢?
1、避免陽光照射：日常生活中，要盡量避免皮膚直接，被太陽光照射。因為紅斑狼瘡患者，對紫外線存在特殊敏感，所以在外出時要格外注意。此外，避免食用香菇、芹菜、紫云英等，較容易引起光敏感的，食物，也是較為有效的預防紅斑狼瘡方法。
2、積極參加運動：病情位于活動期患者，要注意臥床休息，待穩(wěn)定病情后，可參加一些適當?shù)纳鐣顒樱瑥氖铝λ芗暗囊恍┕ぷ?，但不可過度勞累，適當進行體育鍛煉，節(jié)制日常性生活，有利于病癥的治療。病情活動期患者要嚴格避孕，在病情穩(wěn)定一年后才可進行妊娠。
3、避免誘發(fā)食物：預防紅斑狼瘡方法，要注意避免食用羊肉、狗肉及驢肉等肉食，此類肉食品，性溫熱，食用后容易引發(fā)患者，紅斑狼瘡內熱癥狀，致使病癥反復發(fā)作。
個別患者紅斑狼瘡病情加重，導致不良后果出現(xiàn)。
如果想不受紅斑狼瘡的影響，避免紅斑狼瘡發(fā)生到自己的身上，在平常的生活中大家應該做好預防的措施。紅斑狼瘡的可以發(fā)生在患者的身體很多部位，一旦發(fā)現(xiàn)疾病癥狀，應立即去醫(yī)院進行檢查確診。
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