工作壓力大的關(guān)系讓很多人開始有失眠的情況，為了不讓失眠問題影響到第二天的工作，有些人會(huì)借助失眠藥的幫助。但失眠藥可能會(huì)有依賴性，一旦開始吃了就無法停下來，那么失眠藥吃多了會(huì)怎樣?下面復(fù)禾健康網(wǎng)小編為大家詳細(xì)介紹這方面的知識(shí)。

失眠的類型可以分為入睡困難、易醒、早醒、和醒后再入睡困難等幾種，對(duì)長期失眠的患者(失眠達(dá)三周以上)，如果經(jīng)過自己調(diào)整不能緩解的，要根據(jù)失眠的類型選擇不同的藥物，否則長期失眠會(huì)引起患者的心理和身體上的損害。

目前治療失眠最有效的藥物是具有鎮(zhèn)靜作用的安定類藥物，依據(jù)藥物的作用強(qiáng)度及半衰期而分幾類：對(duì)入睡困難者應(yīng)選擇半衰期短的鎮(zhèn)靜催眠藥如三唑侖片、唑吡坦等;對(duì)上半夜易醒的患者可選擇阿普唑侖、三唑侖等;下半夜易醒的患者可選擇艾司唑侖、氯硝西泮等。

很多患者對(duì)上述藥物存在恐懼心理，認(rèn)為這些藥物有很強(qiáng)的成癮性而不敢使用，或醫(yī)生開了藥物以后不正規(guī)服用，以致失眠癥狀越來越重，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。其實(shí)這是誤解，雖然這些藥物有一定的成癮性，但它的成癮性是很小的。如果我們選對(duì)了藥物，正確使用就可以達(dá)到治療的效果而規(guī)避這些藥物的副作用。

正確的使用方法是每一種藥物先從小劑量開始，口服的時(shí)間也不要過長，一般一月左右更換，這樣才不至于成癮，癥狀好轉(zhuǎn)后逐步減量，直至停藥，但不能突然停藥。如果患者失眠頑固，不能停藥，應(yīng)長期交替使用上述藥物，使用藥物改善睡眠后的益處遠(yuǎn)比這些藥物的副作用大。

因此安定類的藥物不可怕，失眠患者選擇好藥物后要安心服用，從內(nèi)心接受它，這樣就會(huì)從心理與藥理方面達(dá)到協(xié)同效應(yīng)。在口服上述藥物的同時(shí)可以配合一些中成藥口服，或在入睡前聽一聽輕音樂等有一定的輔助作用。

注意在睡覺之前不要喝一些刺激性的飲料，不要看一些刺激性的電影，此外，對(duì)失眠的患者，還要排除其他原因所致如抑郁癥、焦慮癥，或其他一些內(nèi)科疾病如甲亢等所致的失眠。