大家都知道中藥是個好東西，而且我們受益也是頗多的，那么中藥的特點是什么，很多人是說不出來的，其實中藥的特點是根據(jù)病情，正確的選擇中藥的劑型，中藥的劑型有很多種，有湯劑、沖劑、酒和針姬及糖漿劑等等很多種的，下面小編就為大家講一講最近吃中藥嚴重失眠治療方法。
失眠分為好多種的，如果是入睡慢和入睡輕、還有容易醒的話，以及醒后不容易再睡著的話，這種的失眠是由于血虛和血不養(yǎng)心所造成的。就是需要補血養(yǎng)心治療的?？梢赃x用桂圓蓮子茶來治療。
其中桂圓既是食物也是中藥的，有很好的養(yǎng)心血的作用，而蓮子的藥用則是養(yǎng)心氣的，我們將桂圓和蓮子按2:1的量來煮水，水開后要煮半小時以上的，再加入適量的紅糖。最后喝水和吃蓮子、桂圓肉就好了。
還有的人失眠的表現(xiàn)是脾氣很大，動不動就發(fā)脾氣，這時候的失眠可能就是肝火擾亂心神，所導致的失眠了，這時候我們選擇的治療方法就是喝一些新鮮的玫瑰花茶，但是要記得不要加糖的。
要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，如臨睡以前，不要喝咖啡，不要喝濃茶，這些食物都會使人更加精神，不利于睡眠。
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