如今，患上失眠的人群是很廣泛的，失眠長期不治會對身體造成嚴重的危害，失眠讓現(xiàn)在人多人飽受痛苦，頭一天晚上怎么睡也睡不著，于是第二天帶著重重的眼袋上班，注意力不集中沒有工作狀態(tài)，工作效率嚴重低下，下面是我們就介紹幾個治失眠的偏方吧。
1、酸棗仁粉，綠茶。清晨八點前沖泡綠茶飲服，八點后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉。凡高血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
2、麥仁，大棗，甘草。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。
3、山楂核。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。
4、雞蛋，枸杞，紅棗。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。
5、龍眼肉，枸杞，紅棗，粳米、洗凈，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳。
6、干龍眼肉、芡實，粳米，去心蓮子，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀;粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑。
有關治療失眠的偏方已經(jīng)給廣大患者們介紹了，希望睡眠不好的患者們可以采用以上偏方來堅持調(diào)理自己的失眠。提醒患者朋友們，不要因為睡眠障礙的原因而服用安眠藥，雖然說安眠藥可以讓人快速入睡，但是，安眠藥的副作用是很大的。
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