偏頭痛也叫做血管性頭痛，一旦發(fā)作是非常折磨人的一個疾病，大部分偏頭痛的患者都是頭的一側疼痛，甚至有些人在偏頭痛發(fā)作的時候還會有惡心、嘔吐等癥狀，而且其發(fā)作的時間不定，疼痛的時間也是不定的，所以患有偏頭痛要積極的治療，那么下面我們就具體的看下如何治偏頭痛呢?

1、正確認識疾病，樹立起自信心，在臨床上所遇見的頭痛，還是功能性的占絕大多數(shù)，經(jīng)有關檢查，排除了器質(zhì)性疾患，最好還是相信科學，樹立起能夠占勝疾病的信念，積極配合治療，消除自我的不良暗示;

2、提倡有規(guī)律地生活和工作，睡眠充足，飲食結構合理，戒除不良嗜好;積極參加感興趣的文體活動;

3、積極治療原發(fā)病;

4、正確作用藥物預防。

二、對于普通的緊張性頭痛，最好的方法是避免緊張的處境和任何可能導致緊張的行為，這說起來容易，做起來卻難，有時連識別一個緊張的處境也很困難;即使認識到，也難以避免，如必須向上司提交報告，被委派做連續(xù)三小時的打字工作，家里孩子不聽話等等，在某些場合，不妨嘗試采取某些預防措施。

不要長時間保持同一姿勢，例如避免長時間弓著背坐在書桌前，應時而站起來伸展四肢，活動筋骨，和別人談一些與目前的煩惱或困難無關的事情，輕松一下，躺下休息片刻或洗一個溫水浴以松馳自己，如果這種自助療法沒有效果，不妨求醫(yī)就診，可考慮當試另外一些預防頭痛的非藥物療法，例如生物反饋法，放松療法和其他使頭部肌肉和血管松馳的療法。

頭痛的治療并不簡單，比起治療頭痛，更有必要的是預防頭痛，預防是能達到一種很好的效果的。頭痛的人脾氣是很不好的，所以要是知道身邊有頭痛的人，就要包容，不能跟他們對著干，這種方法也是能在一定的程度上緩解頭痛者的病情的，是對病情有好處的。