專家說在我們的生活中緊張性頭痛是很是常見的一種現(xiàn)象，輕度的頭痛對于我們來說還是可以承受的，但是嚴(yán)重的頭痛就要及時(shí)的診治了，接下來我們專家教大家?guī)讉€(gè)小妙招根治偏頭痛，掌握了的話就可以很好的緩解緊張性頭痛的發(fā)生。
妙招一、推額部的印堂穴
用大拇指自下而上，推至額部，由輕度逐漸到中等度，至局部潮紅為止。
妙招二、按摩前額
卷曲食指，以內(nèi)側(cè)撫摩前額30次，從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做干洗臉動作10次。
妙招三、按摩兩側(cè)耳輪
用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次，可聽到咚咚響聲。
妙招四、按揉太陽穴
太陽穴位于眉梢與眼外角之間，向后一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕后重，并由太陽穴推至風(fēng)池穴，然后拿風(fēng)池穴數(shù)下、肩井穴18次。按揉太陽穴可快速緩解緊張性頭痛腦脹癥狀。
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