前列腺結(jié)石可通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式調(diào)理。前列腺結(jié)石可能與長(zhǎng)期久坐、飲水不足、尿路感染、前列腺炎、代謝異常等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高草酸、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等，避免加重結(jié)石形成。適量增加富含維生素A的食物，如胡蘿卜、南瓜，有助于維持尿路上皮健康。避免過量飲酒和咖啡因飲料，減少對(duì)前列腺的刺激。

2、增加水分?jǐn)z入

每日保持2000毫升以上的飲水量，促進(jìn)尿液稀釋和結(jié)石排出?？蛇m量飲用檸檬水，其中的枸櫞酸成分能抑制鈣鹽結(jié)晶。避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，建議每2-3小時(shí)排尿一次。

3、適度運(yùn)動(dòng)

進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，改善盆腔血液循環(huán)。避免長(zhǎng)時(shí)間騎車或久坐，每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌肉功能，促進(jìn)前列腺分泌物排出。

4、藥物治療

遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩解排尿困難癥狀。伴有感染時(shí)可選用左氧氟沙星等抗生素。枸櫞酸氫鉀鈉顆?？烧{(diào)節(jié)尿液酸堿度，抑制結(jié)石增大。用藥期間需定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石變化。

5、手術(shù)治療

經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)適用于合并前列腺增生的患者。體外沖擊波碎石術(shù)可用于較大結(jié)石的粉碎。術(shù)后需留置導(dǎo)尿管并預(yù)防性使用抗生素，恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

前列腺結(jié)石患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免受涼和過度勞累。建議每半年復(fù)查一次泌尿系統(tǒng)超聲，觀察結(jié)石變化情況。出現(xiàn)血尿、排尿劇痛等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。注意會(huì)陰部清潔，預(yù)防尿路感染。保持適度性生活頻率，避免前列腺充血?？蓢L試溫水坐浴緩解局部不適，水溫控制在40℃左右，每次15-20分鐘。