跟腱炎的醫(yī)治是非常重要的，由于越晚的醫(yī)治病癥就會越來越嚴(yán)重的。骨性關(guān)節(jié)炎是一種最常見的關(guān)節(jié)的病變，雖然很常見，但是該疾病的治療方法還是很多種的，我們病人還是要選擇適自己的方法，下面我們就來看下懷孕為什么會引起跟腱炎？

患者要了解該病的危害性及早期治療的重要性，提高患者對危險因素的認(rèn)識，消除和避免致病因素，有利于控制疾病和功能的恢復(fù)，同時要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

少使用關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷；保護(hù)關(guān)節(jié)的功能位置，關(guān)節(jié)伸屈時勿使肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)本身受到過度牽扯、摩擦和擠壓。減輕體重，避免關(guān)節(jié)的過度負(fù)荷

不要長時間做同一動作或使關(guān)節(jié)固定于同一姿勢，養(yǎng)成經(jīng)常使關(guān)節(jié)充分舒展的習(xí)慣；當(dāng)出現(xiàn)疼痛時應(yīng)立即停止關(guān)節(jié)動作；應(yīng)避免做節(jié)奏過快的動作。行動時應(yīng)小心謹(jǐn)慎防止滑倒、跌傷或扭傷；必要時借助器具保護(hù)關(guān)節(jié)

天氣寒冷時注意關(guān)節(jié)保暖

跟腱炎患者的護(hù)理中改變生活方式非常重要。跟腱炎患者需要調(diào)節(jié)體力勞動強(qiáng)度、改變不良作息習(xí)慣、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保證充足的睡眠等。再者，保持均衡的飲食以便吸取足夠的營養(yǎng)維持身體健康也是跟腱炎患者的護(hù)理中比較重要的。

跟腱炎的護(hù)理方法以上為大家做了具體的介紹，以上這些不僅做為跟腱炎患者要注意，就是一些健康人群也要多加注意，這樣才能避免跟腱炎的發(fā)生，同時也能減少對關(guān)節(jié)造成一系列的危害，最后祝愿跟腱炎患者早日恢復(fù)健康。