肛門息肉這種疾病的發(fā)病率是很高的，有的患者在得了這種疾病以后不好意思去看醫(yī)生，這么私密的部位曝光在醫(yī)生面前很是難為情，可是這種疾病對人體的危害是很大的，那么，肛門息肉患者吃什么食物好呢?

膳食纖維有助于促進(jìn)消化排便，防止便秘，進(jìn)而降低肛門息肉危險。多纖維飲食可以使大便更軟，進(jìn)而減輕肛門息肉疼痛。纖維素日攝入量不低于14克纖維素/1000卡路里食物。即，男女標(biāo)準(zhǔn)分別為38克纖維素/天和25克纖維素/天。多纖維食物包括：水果、蔬菜、豆類、保麩食物、全谷麥片和面包等。

預(yù)防肛門息肉的水果一：柿子

如今，市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實，大家在品嘗它的美味的同時，也應(yīng)知道，柿子還具有預(yù)防的作用。中醫(yī)認(rèn)為，柿子味澀(但經(jīng)簡單處理后澀味就會祛除)，性寒，具有軟堅散結(jié)、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。

預(yù)防肛門息肉的水果二：香蕉

由于香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實。有研究表明，水溶性纖維不僅可以調(diào)節(jié)腸胃道的菌叢生態(tài)，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調(diào)節(jié)腸胃的作用。因此，如果現(xiàn)在有些朋友大便干結(jié)、或者經(jīng)常用力蹲便，不妨適當(dāng)多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的熱量較大，如果吃得過多的話會致使熱量變成脂肪，進(jìn)而引發(fā)肥胖。

上述的幾種水果在我們的周圍都很容易買得到，而且也不貴，所以大家可以多吃些來預(yù)防肛門息肉，尤其是那些喜歡久坐的女性朋友們。此外，肛門息肉患者還要注意飲食，不要吃太多容易上火的食物。