運動是一種鍛煉身體的好方法，也是最健康的保護身體的途徑，但運動的選擇需要謹慎，也就是說在身體情況允許的情況下選擇合理的運動量是很關鍵的，來看看肋軟骨炎患者日常運動方式。
肋軟骨炎患者有時胸悶憋氣，休息或側臥時疼痛緩解，深呼吸、咳嗽、平臥、挺胸與疲勞后則疼痛加重。因此肋軟骨炎患者平時要多注意休息，飲食上也要注意營養(yǎng)的均衡，及時補充。還要忌油膩忌煙酒。
對于肋軟骨炎的患者來講，不適當?shù)倪\動對患者造成的傷害也是非常大的，因此建議患者日常的運動一定要適時適量，要選擇適合自己的運動方式，控制好運動的時間和運動量，避免不適當?shù)倪\動對身體造成傷害。
對于病癥已經(jīng)穩(wěn)定了的胸肋軟骨炎患者，是建議做一些簡單的鍛煉去治療疾病的，像是患者可以進行擴胸運動，在適當?shù)目梢越Y合散步，慢跑，打太極拳等進行鍛煉，但是在鍛煉時，一定要量力而行，避免身體過度的勞累。
另外胸肋軟骨炎對于患者的健康危害是很大的，需要我們注意及時治療，做好預防也是很重要的，要注意多運動多鍛煉，注意保暖，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒等等。
運動時衣著宜寬松，舒適，避免衣著束縛肢體使運動不便，或影響血液循環(huán)，老年患者注意安全，不宜劇烈運動，以免發(fā)生意外。患者一定要合理安排每天的運動時間，不要貪多，以免造成身體的負擔。
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肋軟骨炎疼痛可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。肋軟骨炎通常由外傷、慢性勞損、感染、免疫異常等原...
