微量元素的缺乏是引起白癜風的一個重要原因，微量元素對人體的健康起著非常重要的作用，其中以銅、鋅的缺失對病情的影響最大，白癜風患者在生活中要注意補充身體所需要的各種微量元素，這對于病情的恢復是很重要的，那么，白癜風吃什么補充微量元素呢？

一、白癜風患者缺“鋅”可以通過以下食物補充

豐富來源、米花糖、芝麻糖、口糖、調(diào)味品和小麥麩

良好來源、花茶、花生醬、花生

一般來源、綠茶、紅茶、豆類、香菇、銀耳、黑米、金針菜和全谷制品(如小麥、大麥和燕麥等)

二、白癜風患者缺“鐵”可以通過以下食物補充

豐富來源、精白米、黃豆粉、馬鈴薯、麥糠和小麥黃豆混合粉

一般來源、豆類、強化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜

三、白癜風患者缺“鈣”可以通過以下食物補充

豐富來源、芝麻醬、蠶豆、小麥、干酪、黃豆粉等

良好來源、花茶、綠葉菜、豆奶、小茴香、綠茶、芹菜、煉乳、杏、仁紫菜、紅茶、青茶、魚子醬、無花果、冰淇淋等

一般來源、香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆類、白豆腐絲、腐乳、酸奶、面包、甘藍、杏干、桃子、橄欖、葡萄、菠菜和芽菜等

四、白癜風患者缺“銅”可以通過以下食物補充

豐富來源、芝麻醬、西瓜籽、綠茶、紅茶、花茶、磚茶、榛子、葵花籽、黑胡椒、可可、肝等

良好來源、鮮蘑菇、栗子、小茴香、黑芝麻、青豆、黃醬、金針菜、燕麥片、黃豆及其制品、松子、紫菜、豆腐粉、蓮子、蕓豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、綠豆、花生、馬鈴薯粉、八角茴香、豌豆、堅果、小麥胚芽等。