眾所周知白癜風屬于黑色素脫失所引起的皮膚疾病，當身體缺乏微量元素時會引起黑色素細胞生成不足?；颊弑仨氁a充足夠的微量元素來幫助病情的康復。

白癜風患者需要補充哪些微量元素？

微量元素一、鋅

鋅元素能促進黑色素的合成，是身體必不可少的微量元素，參與了多種酶的合成。身體缺乏鋅元素時會降低鋅酶的活性，擴散了白斑部位。鋅元素可以在面筋芝麻糖花生醬香菇，紅茶綠茶，黑米金針菜以及豆類里面獲取。

微量元素二、硒

硒元素屬于抗氧化物質，具有抗癌以及防癌的功效，同時提高了免疫系統(tǒng)，抑制或者殺滅各種細菌，保持身體健康，促進了黑色素細胞的合成。在芝麻黃油蘑菇金針菜小麥胚芽，全小麥粉松花蛋，大米豆奶紅蘿卜以及茴香里面含有豐富的硒。

微量元素三、銅

銅元素被稱為黑色素的催化劑，參與了多種酶的合成，幾乎所有的白癜風患者血清里面的銅氧化酶活性比較低，說明身體中的銅元素不足，會降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素的合成，所以應該多吃一些含銅比較豐富的紅茶花茶芝麻醬綠茶動物的肝臟蠶豆，堅果蓮子香菇以及八角茴香等。

微量元素四、氟

氟是身體必不可少的微量元素，只要補充足夠的氟，能夠維持鈣和磷正常的代謝，促進了生長和發(fā)育，同時也保護了口腔黏膜，防止出現(xiàn)口腔疾病，另外也幫助神經系統(tǒng)的傳導以及酶類的新陳代謝，有利于黑色素的繁殖，在鮭魚鱈魚沙丁魚大豆牛肉菠菜里面含有豐富的氟。

微量元素五、鈷

鈷幫助核酸蛋白的合成，促進了身體對其他營養(yǎng)元素的吸收，此類元素在白癜風發(fā)病過程中起著至關重要的作用，參與了核酸蛋白的合成。在雞肝牛肝豬腎，瘦肉沙丁魚，蛋類牛奶酸奶里面含有大量的鈷元素。

溫馨提示

白癜風患者要合理的搭配飲食來幫助病情的康復。平時應該多吃一些富含銅鐵鋅比較豐富的食物，患者不能盲目的聽信所謂的偏方及秘方，嚴格按照醫(yī)生的囑咐接受治療。多參加體育鍛煉來增強體質，積極的預防咽喉發(fā)炎以及感冒，養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免吃辛辣刺激性的食物以及羊肉和海鮮等，戒掉吸煙喝酒的壞習慣，防止皮膚受到外傷。