乳腺炎的發(fā)生在我們身邊十分多見(jiàn)，但是它所帶來(lái)的危害是很大的，所以此病出現(xiàn)之后，一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，除了要積極的進(jìn)行治療，還應(yīng)該注意自己的飲食調(diào)節(jié)，下面介紹三種食療方法遠(yuǎn)離乳腺炎。

1、牛奶和奶制品：牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補(bǔ)充鈣。谷類如小麥(面粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素?？扇苄岳w維素可幫助身體對(duì)脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于消化系統(tǒng)的健康，并預(yù)防癌癥。

2、食用菌類：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌作用。

3、新鮮水果和蔬菜類：葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無(wú)花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。蔬菜如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

4、魚(yú)類：黃魚(yú)、甲魚(yú)、泥鰍、帶魚(yú)、章魚(yú)、魷魚(yú)海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因?yàn)樗鼈兒胸S富的微量元素，有保護(hù)乳腺的作用。

5、豬蹄1只，銀花3o克，白芷、桔梗、漏蘆、赤芍各10克，茅根15克。將藥物入紗布袋與豬蹄同煮湯，食時(shí)加鹽調(diào)味。亦適于膿腫期。

6、鯽魚(yú)1條，生黃芪15克，黨參10克，白芍10克，陳皮5克。將魚(yú)去除鱗及內(nèi)臟，藥物塞在腹中，用線縫好以水燉煮。

7、白木耳與黑木耳各20克，青皮10克，鮮馬齒莧3o克，通草3克。先把中藥煎取藥汁。白木耳與黑木耳先用水泡發(fā)，然后與藥汁一起入鍋，武火燒沸;移至文火燉熬2～3小時(shí)(若藥液少，可適量加水)，至雙耳熟爛、汁稠為度，加紅糖少量調(diào)勻食用。

溫馨提示，哺乳期的女性出現(xiàn)乳腺炎以后，在飲食上一定要多加注意，專家提出了產(chǎn)后患者出現(xiàn)乳腺炎的一些飲食方法，女性朋友應(yīng)該認(rèn)真的了解這些常識(shí)，每一個(gè)女性都有可能遇到胰腺炎這樣的情況，這樣可以幫助女性能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)疾病，在最佳時(shí)間內(nèi)接受治療。