我們現(xiàn)在的女性也承受著很大的生活壓力，所以一些疾病就找上了她們，而乳腺炎就是其中的一種，這是女性都不愿意患上的生理疾病之一，目前我國發(fā)病患者已經(jīng)越來越多，這一現(xiàn)象的發(fā)生，嚴(yán)重影響了女性的身體健康情況，接下來我們看一下乳腺炎的飲食宜忌。

女性乳腺炎適宜的食物有哪些：

1、海帶肉皮凍，有軟堅化淤的作用。

2、堅果要常吃：榛子、杏仁、開心果、無花果。

3、如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、綠豆湯等。

4、蒜苗肉包子(蒜苗與肉比例為4：1)，抑制惡性腫瘤。

5、花生(但消化不良不能吃花生)、大棗，蘆筍每日盡量食之，尤其大棗(每日6個)一年四季堅持。

女性乳腺炎的禁忌食物有哪些：

1、忌食溫?zé)嵝允澄铮喝珉u肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。

2、忌燒、烤、煎、炸、溫?zé)嵝允澄铮簾?、烤、煎、炸食物食入后會使?a target="_blank">上火;雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。

3、乳腺炎患者忌海腥河鮮催奶的食物：如墨魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、帶魚、烏賊魚等海腥河鮮食物食入后，易生熱助火，使炎癥不易控制，故應(yīng)忌食。

4、乳腺炎患者忌辛辣刺激食物：急性乳腺炎為熱毒蘊結(jié)所致，辛辣刺激食物可助熱生火，使炎癥進(jìn)一步擴散，故應(yīng)忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

專家建議，女性朋友平時多注意保護(hù)自己乳房，不要等到患病才后悔，還有最主要的就是飲酒也被認(rèn)為是乳腺病的大敵。女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺疾病的原因。