腹痛不算是一個疾病，她只是疾病的一個癥狀，很多疾病都會有腹痛的情況，尤其是年輕人，生活節(jié)奏快、飲食無規(guī)律、經(jīng)常熬夜加班導(dǎo)致身體機(jī)能下降，疾病就趁虛而去，現(xiàn)在年輕人喜歡用健身來增強(qiáng)抵抗力，幫助身體抵御疾病侵襲，那么，年輕的腹痛患者要多運(yùn)動還是多休息呢？

腹痛的原因不同，緩解腹痛的方法也就不一樣，所以想要治療腹痛是運(yùn)動好還是休息好，那要從腹痛的病因開始說起，下面我們來具體分析一下！

1．急性胃腸炎

腹痛以上腹部及臍周為主，呈陣發(fā)性痙攣性疼痛，伴食欲減退，腹脹，惡心

2．慢性胃炎

上腹部脹悶不適或疼痛，尤以進(jìn)餐后尤甚，飯后飽脹、噯氣、吞酸嘈雜，食欲減退、惡心、舌淡無味、大便溏薄，或有貧血、消瘦，這類的腹痛患者可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，能幫助胃腸蠕動，緩解腹痛情況。

3．細(xì)菌性痢疾

發(fā)熱，體溫多在38℃以上，惡心

4．泌尿系結(jié)石

上腹部或背、腰或肋腹部疼痛，較劇烈，疼痛向下腹部、外陰部、大腿內(nèi)側(cè)等處放射，伴排尿困難、惡心嘔吐、大汗淋漓、虛脫，歷時數(shù)分鐘至數(shù)小時，可見血尿，或有尿急、尿頻、尿痛，此類患者出現(xiàn)腹痛情況輕微的時候可以適量運(yùn)動，多喝水，能幫助結(jié)石排出。

5．肝硬化

腹脹，右上腹隱痛，有或無腫塊，食欲減退，體重減輕，疲倦乏力，腹瀉;鼻衄、牙齦出血、皮膚瘀斑、瘀點，面色黝黑，蜘蛛痣，手掌發(fā)紅如豬肝色;發(fā)熱，皮膚鞏膜發(fā)黃，腹壁血管顯露，腹水。多數(shù)患者有肝炎病史數(shù)年，此類疾病的患者需要做臥床休息，積極配合醫(yī)生治療，避免運(yùn)動。

6．痛經(jīng)

行經(jīng)前后或月經(jīng)期下腹疼痛、墜脹，疼痛程度不一，多持續(xù)2～3日緩解。有時伴有惡心嘔吐、腹瀉、頭暈乏力等，嚴(yán)重時面色發(fā)白，出冷汗或虛脫月經(jīng)期間一定不能運(yùn)動，不僅會加重痛經(jīng)腹痛的情況，還會導(dǎo)致血流量加大，多女性健康不利。

7.先兆流產(chǎn)

妊娠28周前，出現(xiàn)陰道出血，下腹墜痛。早期流產(chǎn)，先出現(xiàn)陰道流血，后出現(xiàn)陣發(fā)性下腹痛;晚期流產(chǎn)，先有腹痛，腹痛系陣發(fā)性宮縮樣疼痛，后有陰道出血，出血不多，此類患者要多臥床休息，減少下地活動的時間，更不能運(yùn)動。

以上疾病都是生活中比較長出現(xiàn)的，也是導(dǎo)致腹痛的病因，無論是年輕人還是老年人，有病就要多多重視，以免造成更嚴(yán)重的后果，腹痛患者要多運(yùn)動還是多休息需要根據(jù)每個人的具體情況而定，生活中還要注意飲食調(diào)理，合理安排運(yùn)動和休息的時間。